《療愈失親之痛：治癒哀傷的365天冥想練習》是2017年7月人民郵電出版社出版的圖書，作者是【美】瑪莎·惠特莫爾·希克曼（Martha Whitmore Hickman）。
基本介紹
- 書名：療愈失親之痛：治癒哀傷的365天冥想練習
- 作者：【美】瑪莎·惠特莫爾·希克曼（Martha Whitmore Hickman）
- ISBN：9787115465450
- 頁數：387頁
- 定價：59元
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2017年7月
- 裝幀：精裝
- 開本：大32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
生命的另一面是死亡。不管我們是否願意，都要面對親朋好友的離去。但是，我們如此深愛他們，又該如何接受他們不在的事實，在沒有他們陪伴的日子裡一如往常地生活呢·
經歷了失親之痛的希克曼，飽含深情地寫下了《療愈失親之痛》這部暢銷百萬的心靈治癒經典。書中沒有任何虛幻的宗教安慰，沒有任何多餘的道德說教，也沒有所謂的心理療法。作者只是緩緩地講述自己失去女兒後的心路歷程：女兒的遺物是怎么讓她觸景生情的，早晨的鳥鳴是怎么讓她感到一絲安慰的，紀念日和節假日她是懷著怎樣的心情度過的。
《療愈失親之痛》包含365篇詩歌一樣優美的文字，每一個字都是一顆感人肺腑的珍珠。借著由顆顆珍珠串成的痛失之項鍊，人們也能獲得直面生死無常的力量，最終接納摯愛之人的離去，並承載與離人共有的美好記憶而繼續前行。
圖書目錄
導言//1
1月 脆弱 //5
我們是如此脆弱。一切的一切皆從裸露的傷口——失親之痛——上拂拭而過，一次次地提醒我們所失去的一切。有時，我們需要做的只是：任哀傷順暢地流過我們。
2月 希望//35
在漫長寒冷的冬夜，往往容易看到閃爍的星辰。嚴冬之際，讓我們保持希望，相信夏天終將到來。時間會淡化我們的哀傷，只要我們尊重其規律且給予其公正的對待。
3月 試著放下//65
試著放下愧疚與懊悔的沉重負擔。在你能夠快樂的時刻品味快樂，這也是逝去的人所希望的。看看有什麼新的事情要做，並付諸行動。
4月 微笑//97
幽默使我們回歸生活，助我們在深知自己失去了什麼或者被拒絕了什麼的情況下仍能有效地利用自己尚擁有的一切。只有懂得哭泣的人才能發自內心地笑。
5月 等待//129
當痛苦如驚濤拍岸襲來時，我們以為自己會淹沒其中。然而，我們可以！我們需要做的只是接納痛苦，靜靜等待。痛苦會逐漸消去，我們也會重新獲得勇氣與力量。
6月 行走//161
行走這一能夠助人恢復活力的身體活動將我們帶離原地——我們正在將“遠離悲傷和抑鬱”化為實際行動。家中無人——我出門散步了。
7月 繼續前行//191
正如那些走在“終點附近那段路”的登山者，我們必須繼續前行，我們會再次抵達生活。那時，回眸四顧，我們會驚訝地發現，自己已經走了那么遠。
8月 堅強//225
這段經歷能夠讓我們變得更加堅強，更有能力面對人生，更能夠幫助他人，更加確信我們自己以及摯愛之人在人類長河中的位置。
9月 活在當下//257
生命充滿了尚未有人走過的道路。讓我們脫離“為未來擔憂”之軌道，專心體驗與品味的意義吧。不要浪費它。
10月 勇氣//289
是時候將曾經傾注於失親之痛的能量（往往還有物質層面的呵護）用於新事物了。你有這個勇氣嗎·想像你的摯愛之人正在送給你祝福，祝福你在新的嘗試中獲得快樂與成功。
11月 感恩//323
感恩節的這個月，我們能夠為過去的點點滴滴以及當下的福分而感激，與此同時，也認真準備好以一顆喜悅之心擁抱未來可能帶給我們的任何煩惱。
12月 未來//355未來的生活中，我們會時時遇到那些猝然的小小的“提醒者”，喚回那壓倒一切的失親之痛。哀傷強烈襲來之際，願我能在心中堅守“我的心情會變好的”這一承諾。
