《療愈人生從衣櫥只留33件單品開始》是2019年李茲文化有限公司出版的圖書，作者是蔻特妮.卡佛（Courtney Carver）。
基本介紹
- 中文名：療愈人生從衣櫥只留33件單品開始
- 作者：蔻特妮．卡佛（Courtney Carver）
- 譯者：謝佳真
- 出版時間：2019年3月27日
- 出版社：李茲文化有限公司
- 頁數：336 頁
- ISBN：9789869659536
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
作者創立「精簡更寬裕」 （Be More with Less） 部落格，是倡導極簡主義的世界頂尖部落客之一。 有數不清的文章、播客節目、訪談活動邀請她暢談精簡之道。
「333精簡穿搭計畫」創始人，挑戰3個月挑戰只靠33件單品來穿搭，引發網路千萬冬粉仿效，並登上CNN、BBC、美聯社，以及《歐普拉雜誌》和《返璞歸真》專題報導，及各路媒體競相報導。
多數極簡主義的書籍多琢磨有形物品的收納整理術，本書不只告訴你「如何」在內心、空間、時間和人際關係做到斷舍離，更重要的是探討「為何」斷舍離等更深層的心理問題，學會從「心」簡單，才能不再追求更多，從簡約活出豐盛。
圖書目錄
引子 貪得無饜
第一部曲打造我：第一步是「從心簡單」
當你不遵循自己的心去生活和工作，遲早會失常或崩潰，或兩個都中。
第一章 諷刺的診斷
第二章 去吃冰淇淋吧
第三章 愛與其他的藥物
第四章 打造我的過程，也打造你
第五章 瑜伽墊上的領悟
第六章 做你不甘願做的事，才能成為你想成為的人
第七章多一事不如減一事
第八章 將雙手貼放在心房上
第二部曲打造空間：清除債務與雜物
想釐清什麼是重要的事物，就清掉所有不重要的。
第九章 關於擁有的迷思
第十章 用購物來療傷止痛
第十一章 這是愛嗎？
第十二章 放手的魔力
第十三章 要錢還是要命：在金錢與人生之間找到平衡
第十四章 一個簡單的邀請：一切從簡高峰會
第十五章 簡單是最新潮流：333 精簡穿搭計畫的誕生
第十六章 住小房子的好處
第十七章 放手的聲音
第十八章 將雙手貼放在心房上
第三部曲 創造時間：抵制忙碌
事事都想顧全，只會事事都不能樂在其中。
第十九章 良好的晨間慣例
第二十章 1:11
第二十一章 抵制忙碌
第二十二章 建立以靈魂為核心的工作
第二十三章 溫柔鬥士的終結忙碌宣言
第二十四章 安息日
第二十五章 跟朋友們彈吉他的時光不在遙遠的以後
第二十六章 精進說「不」的藝術
第二十七章 重拾失落的優哉之道
第二十八章 遵循大自然的節奏
第二十九章 將雙手貼放在心房上
第四部曲 打造愛：愛才是真正要緊的事
簡單的生活是回歸愛的路。
第三十章 回憶寶盒
第三十一章 沒有唱片機何必保有唱片
第三十二章 心的使命宣言
第三十三章 勝利遊行
第三十四章 我的心裡滿滿都是你
第三十五章 成為聖徒
第三十六章 過上簡單的生活並不是終極目標
第三十七章 精簡之道是回歸愛的道路
第三十八章 另一種形式的豐盛
第三十九章 呼叫所有跌跌撞撞的人
第四十章 將雙手貼放在心房上
謝辭
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作者簡介
蔻特妮‧卡佛 （Courtney Carver）
在2010年創立「精簡更寬裕」（Be More with Less） 部落格，是倡導極簡主義的世界頂尖部落客之一。 由她發起的「333精簡穿搭計畫」（Project333 ，三個月只穿靠33 單品穿搭）曾登上CNN、BBC、美聯社，以及《歐普拉雜誌》 （O， The Oprah Magazine） 和《反璞歸真》（Real Simple） 等媒體的專題報導，並引發全球仿效風潮，為她開啟了不曾想過的新職涯。 卡佛現以「極簡穿搭」和「極簡生活」為題四處巡迴演講、授課，有數不清的文章、播客節目、訪談活動邀請她暢談精簡之道。
卡佛的部落格、IG、臉書、YouTube 頻道累計近五十萬瀏覽人次。
