痛風一天一招（漢竹）

內容簡介

　這是一本防治痛風的書。痛風急性發作期怎樣做、防治痛風的飲食宜忌、中草藥防治痛風、經絡穴位治療痛風、運動緩解痛風、痛風合併症及併發症等，讓您全面防治痛風。

　　一招一式，一目了然。急性期發作時的我們應該怎樣做；什麼忌口，什麼吃得隨心所欲；用中藥為自己開藥方了；在家進行穴位治療了；怎么防治痛風的併發症……一招一式，一看就明白。

圖書目錄

急性痛風發作時這么做

第1 招臥床，將患肢抬高

第2 招冰敷

第3 招裝一個保護支架

第4 招別立刻服用降酸藥物

第5 招需大量飲水

第6 招不能進行按摩

第7 招服短效止痛藥

第8 招外用貼敷止疼痛

第9 招梔子蛋清外敷

第10 招秋水仙鹼

第11 招祛風活絡湯

第12 招塗高度酒降溫緩解

防治痛風的飲食宜忌

第13 招要嚴格忌口高嘌呤食物

第14 招多食用鹼性食物

第15 招應少食高熱量的食物

第16 招吃火鍋只吃肉不喝湯

第17 招得了痛風，並非不能吃肉

第18 招每天8 杯水很必要

第19 招宜吃的水果

鳳梨、橙子、哈密瓜、紅棗、橘子、梨、李子、芒果、檸檬、枇杷、蘋果、葡萄、石榴、桃子、西瓜、香蕉、楊桃、木瓜

第20 招慎吃的水果

櫻桃、獼猴桃、榴槤、火龍果、無花果、柿子、楊梅

第21 招宜吃的蔬菜和菌菇類

大白菜、圓白菜、通菜、芥菜、莧菜、芥藍、芹菜、西葫蘆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、山藥、茄子、青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、西紅柿、木耳、香菜、萵苣

第22 招慎吃的蔬菜及菌菇類

菜花、菠菜、韭菜、茼蒿、四季豆、豇豆、油菜、平菇、草菇、海帶、竹筍、金針菇、銀耳

第23 招忌吃的蔬菜和菌菇類

大豆芽、蘆筍、紫菜、香菇

第24 招宜吃的主食及澱粉類

大米、糙米、玉米、小米、糯米、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、高粱、麵粉、麵包、通心粉、藕粉、土豆、紅薯、芋頭

第25 招慎吃的主食及澱粉

餅乾、蛋糕

第26 招宜吃的肉、蛋、奶類及其製品

雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、皮蛋、豬血、鴨血、牛奶、乳酪、奶粉

第27 招慎吃的肉、蛋、奶類及其製品

優酪乳、奶油、黃油、冰激凌、雞肉、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉肉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、兔肉

第28 招忌吃的肉、蛋、奶類及其製品

豬肝、牛肝、雞肝、鴨肝、豬小腸、豬肺、豬脾、牛腎

第29 招慎吃的豆類及其製品

豆腐、豆腐乾、豆腐乳、豆漿、綠豆、紅小豆、黑豆、蠶豆、芸豆

痛風一天一招（漢竹）

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