痛苦和磨難的人生意義

內容簡介

在生活中，我們人人都會遭遇不幸。但為什麼有些人會因此而變得一蹶不振，有些人則會變得更聰明、更堅強？心理診療學家布萊霍尼在本書中探討的就是這個重要的人生問題。她以自己豐富的心理診療經驗以及厚實的哲學和文學素養，向讀者展示了不同的個人是如何以不同的態度應對不幸的，以及，作為一個社會整體，我們對於周圍發生的種種不幸事件又是如何加以理解的。更為重要的是，她還在書中提出了多種應對悲劇事件和痛苦經驗的方法和對策。通過這些方法和對策，我們不僅能把生活中最黑暗的時刻變為一種對不幸的理解，更能從不幸中汲取教訓與力量，從而使自己從不幸走向睿智。

書籍目錄

第一部分：關於痛苦和磨難的思考

引言

1．生活的真相——每人都是一台戲

2．點石成金的奧妙

3．為艱難歲月做好準備

4．新生

5．以划槳應對漲潮：運氣，命運與自由意志

第二部分：戰勝挫折的12種對策

引言

1．尋求一種更開闊的視野

2．變哀怨為同情，幫助別人

3．重新認識，停止自我折磨

4．尋求內心頓悟

5．不要逃避悲傷

6．打造好你的容器

7．感恩和樂觀

8．尋找堅強之人並引為楷模

9．保持幽默感

10．表達你的感情

11．靜默、祈禱和凝神冥思

12．像武士一樣沖向生活

結束語：人生似客房

作者簡介

凱瑟琳·布菜霍尼(KathleenABrehony)，當代美國心理學家和作家，曾就讀於維吉尼亞科技大學，獲哲學博士學位。畢業後長期擔任心理治療醫師，並以豐富的行醫經驗從事心理指導書著述，其重要著作除本書外，還有《覺醒於中年》、《普通人的優雅》等。

痛苦和磨難的人生意義

基本介紹

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