疏肝解郁茶

心情鬱悶時，喝杯解郁茶，稍稍緩和情緒，打理一下心情吧！

茶材：香片、綠萼梅各5克，熱開水300ml。

基本介紹

• 中文名：疏肝解郁茶
• 主要原料：綠萼
• 主要食用功效：清熱解毒
• 適宜人群：大眾
• 茶材：香片、綠萼梅各5克，熱開水300ml

菜品特色

心情鬱悶時，喝杯解郁茶，稍稍緩和情緒，打理一下心情吧！

茶材：香片、綠萼梅各5克，熱開水300ml。

做法一

1、將所有茶材放入壺中，注入熱開水，靜置5分鐘後即可飲用。

2、可反覆回沖直至茶味漸淡為止。

做法二：玫瑰花：疏肝解郁

人在春天的時候容易感情抑鬱，特別傷感，這與體內的陽氣逐漸上升，向外發散有一定關係。

• 養生方：
  
• 粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚：用80攝氏度的水泡製(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。
  
• 注意：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
  

營養價值

清熱解毒。活血化瘀