《當勵志不再有效：自我平靜的五步鍛鍊》是2015年九州出版社出版的圖書，作者是金木水。
基本介紹
- 書名：當勵志不再有效：自我平靜的五步鍛鍊
- 作者：金木水
- ISBN：978-7-5108-3868-2
- 頁數：372
- 定價：38.00元
- 出版社：九州出版社
- 出版時間：2015-09
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書作者認為他對行業做出了巨大貢獻，而其他業內人士認為可能是場災難。這並非玩笑，想想看，勵志書讀了不少，勵志課聽了不少，勵志電影看了不少，為什麼煩惱去了又來？道理都明白，為什麼自己卻總做不到？從社會層面講，正能量宣傳不可謂不多，為什麼抑鬱不散、抑鬱症頻發？本書將阻礙正見的原因，形容為頭腦中的“大山”。大山可否挪移？大山如何挪移？本書見解獨特，為你另闢蹊徑。對於喜歡心靈和心理的朋友來講，本書將帶給你很多“噢，原來如此”的答案，以及不時的會心一笑。
金木水，自幼喜愛東西方文化，北京大學畢業後赴美留學，獲得芝加哥大學理學碩士、新澤西羅格斯大學工商管理碩士，並在美跨國公司工作數年；歸國後創建了年銷售額逾一億美金、員工上千人的工業科技企業，擔任集團公司總裁十餘年。現旅居海外。作者視野開闊、寫作風格理性而輕鬆。如果你希望動腦，那會喜歡他的理性；如果你希望靜心，那會喜歡他的輕鬆；如果你希望兩者兼具——這好像有點矛盾，那你會愛上這種風格！
目錄
第一部分人類不平靜的起源
1不平靜的起源
2念頭不是你
3第一步：覺醒
4第二步：正見
5為何煩惱重來
6為何抑鬱不散
第二部分平靜是怎么煉成的
7心的鍛鍊
8第三步：定力
9第四步：覺知力
10生活中觀“念頭”
11生活中觀情緒
12第五步：精進
參考書目
