異性社交技能訓練是指用來促進與異性交往的行為治療技術。干擾異性社交的因素主要是焦慮情緒或某種認知活動．如，不能恰當地積極評定自己的社會行為，或過低估計自己，或害怕社交上的失敗等。為了排除這些干擾，可採用下列訓練方法：（1）對適當的異性社交行為進行口頭指導；（2）讓受訓者模仿別人良好的異性交往技能；（3）讓受訓者演練規定的角色行為；（4）對受訓者的良好行為以及需要矯正的行為給予反饋；（5）對受訓者的合適行為及時給予社會強化或鼓勵；（6）系統安排受訓者的家庭作業。
此外，也可採用鬆弛訓練、系統脫敏、想像法或認知重建法來減少干擾良好社交行為的因素。
