番茄雞蛋減脂湯,又可稱為‘番茄雞蛋豆皮湯’,做法簡單,口感酸甜,適合做飯初學者和減脂人員,是一道大眾美食佳肴也是減脂人員的佳選.......
基本介紹
- 中文名:番茄雞蛋減脂湯
- 外文名:Tomato egg and bean reducing fat soup
- 分類:減脂餐
- 口味:酸甜
做法,
做法
1、番茄去皮切成小塊,豆皮切成條,木耳泡發清洗乾淨,金針菇清洗乾淨,準備好蔥姜蒜末。
2、起鍋燒油,油熱後放入蒜末爆香,再放入番茄塊翻炒,炒一會兒炒出番茄汁,再加入適量清水,放入薑絲,開大火煮開。
3、先放入金針菇、豆皮、木耳,蓋上蓋子燜煮3分鐘左右。煮熟之後,再來個簡單的調味,加入生抽、蚝油、香醋、食鹽,攪拌均勻入味,繼續煮半分鐘。
4、最後撒上蔥花。