番茄雜蔬魷魚圈

基本介紹

• 中文名：番茄雜蔬魷魚圈
• 主要食材：魷魚圈，蘆筍

用料

材料

魷魚圈

蘆筍

番茄

菜花

油

鹽

味素

黑胡椒

做法

1. 蘆筍切斜刀、番茄切丁

2. 菜花切好焯水

3. 先下番茄炒出汁水

4. 放入魷魚圈、菜花、蘆筍翻炒

5. 加鹽、黑胡椒、味素，起鍋