所需材料
牛腰子125克,胡蘿蔔30克,芹菜15克,
酸黃瓜30克,黃油15克,蔥頭15克,味素1克,砂糖25克,香桃1片,清湯250克,胡椒粒、
香葉、鹽個少許。
製作方法
1、先將蔥頭、胡蘿蔔、芹菜去皮洗淨,胡蘿蔔、蔥頭切成片,芹菜切成絲;
酸黃瓜去皮,去籽,切成片;
2、起小湯鍋一個,放入黃油,把黃油燒熱,下入蔥頭、胡蘿蔔、芹菜,在火上炒,最後下入胡椒粒、
香葉、,炒到蔥頭五成熟時,下入
番茄醬,炒出紅油,到入清湯,放入
酸黃瓜、鹽、味素、砂糖、香桃片,在微火上煮;
3、
牛腰子片開,去腰臊,在腰子的裡面剞上十字花刀,用刀切成半厘米厚的片,放入沸水鍋內,氽一下撈出,把髒沫洗去,放在湯鍋內,調好味,見開即可。上湯時,將香桃片取出。
食用須知
味素:升壓、富含蛋白質、富含鈉
豬腰:補腎、益氣、擴張血管