番茄木耳燴菜花是一道由西紅柿，菜花等食材製成的食品。 基本介紹 中文名：番茄木耳燴菜花主要食材：西紅柿，菜花，木耳調料：鹽輔料：蒜蓉 做法您疊頸西紅柿洗淨去皮，切小塊兒，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。菜臭戒鞏花焯水慨騙凶束堡應，撒入少許鹽，焯至7分熟，撈起備兆槳樂用。蒜旬陵采殼蓉熗鍋放入西紅柿翻炒，炒至粘稠狀。放嚷熱說入焯好的菜花同炒。放入木耳翻炒，放入適量鹽，炒至菜花上色時即可出鍋。
