《番茄工作法——讓孩子高效利用時間的小竅門》是佛山市順德區龍江世埠國小提供的微課課程，主講教師為溫雪琴。
《番茄工作法——讓孩子高效利用時間的小竅門》是佛山市順德區龍江世埠國小提供的微課課程，主講教師為溫雪琴。課程簡介 通過動畫微課，幫助學生理解番茄工作法的定義；掌握番茄工作法的核心是專注於眼下，集中精力只做一件事。並在日常生活中學會用番茄工作法管理時間、提高自己的效率。設計思路 1.案例導入 2.什麼是...
番茄工作法是一套簡單的工具和流程，用以提升你個人和所在團隊的生產力，從而做到：減輕時間焦慮 提升集中力和注意力，減少中斷 增強決策意識 喚醒激勵和持久激勵 鞏固達成目標的決心 完善預估流程，精確地保質保量 改進工作學習流程 強化決斷力，快刀斬亂麻 圖書目錄 第1章 一次只做一件事1 黃瓜和洋薊在酒吧相...
一、碎片化時間對我們很重要 020 二、黏合時間碎片的小技巧 023 第二節 小心被碎片化時間“欺騙” 025 一、不要讓碎片化時間成為“虛假勤奮者”的狂歡 026 二、利用好碎片化時間的正確方式 027 第二篇 實戰篇 學習時間管理，一個 “番茄”就夠了 030 節 初識番茄工作法 032 一、時間管理的方法，在精不...
番茄工作時間管理法，利用你身邊最簡單的工具，讓你成為真正的時間的主人。──Herbert Wong 微軟中國有限公司零售事業部中國區分銷業務經理 番茄鐘是個時間管理的好工具。拖拉的人用它，時間變得緊湊高效；勤奮的人用它，工作變得有張有弛。我家有兩個番茄鐘，一個敦促我加油工作；另一個則提醒老爸注意休息，各得...
作者根據親身運用番茄工作法的經歷，以生動的語言，傳神的圖畫，將番茄工作法的具體理論和實踐呈現在讀者面前。番茄工作法簡約而不簡單，本書亦然。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內，你收穫的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。《番茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法》適合所有志在提高工作效率的人員，...
1.一個番茄時間（25分鐘）不可分割，不存在半個或一個半番茄時間。2.一個番茄時間內如果做與任務無關的事情，則該番茄時間作廢。3.永遠不要在非工作時間內使用"番茄工作法"。（例如：用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚，等等。）4.不要拿自己的番茄數據與他人的番茄數據比較。5.番茄的數量不...
