番茄土豆羹

基本介紹

• 中文名：番茄土豆羹
• 主要食材：番茄，土豆
• 分類：羹
• 功效：防止便秘

食物原料

番茄、土豆各1個，肉末20克。

製作方法

1、番茄洗淨，去皮，切碎；土豆洗淨，煮熟，去皮，壓成泥。

2、將番茄碎、土豆泥與肉末一起攪勻，上鍋蒸熟即可。

食譜類別

八個月寶寶食譜

營養價值

番茄中含有豐富的維生素C和大量纖維素，幫助寶寶預防感冒，防止便秘。