《男人來自火星女人來自金星健康篇》簡介：為什麼同一份飲食計畫會讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？為什麼女人比男人更容易患上憂鬱症？為什麼男人比女人更容易對有害物質、工作或運動上癮？為什麼女人需要更多的愛撫和溫情，而男人則需要更多的性，才能產生健康的大腦化學物質？為什麼某些食物搭配會讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興致勃勃，而另外的食物又正好相反…
基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《男人來自火星女人來自金星健康篇》是國際知名情感專家約翰·格雷博士《男人來自火星女人來自金星》系列之四。在《男人來自火星,女人來自金星4·健康篇》中，約翰·格雷從飲食、鍛鍊、大腦化學物質、性別荷爾蒙和壓力管理這五個角度，對男人和女人之間情感、心理、體質上存在的差異進行了革命性的闡釋。
作者簡介
作者:(美國)約翰·格雷(John Gray) 譯者:謝珺容約翰·格雷(John Gray)，全球著名婚戀情感專家、超級演講家、心理學博士、暢銷書作家，其著作《男人來自火星女人來自金星》自問世以來，銷量已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續出版了《男人來自火星女人來自金星》系列作品。
目錄
第1章 火星人的秘密食譜，金星人的健康法則 | 001
第2章 秘密食譜的發現之旅 | 009
第3章 火星人需要多巴胺 | 033
第4章 金星人需要血清素 | 053
第5章 內啡肽來自天堂| 077
第6章 欲望的荷爾蒙，愛的荷爾蒙 | 091
第7章 千萬別節食 | 113
第8章 健康就這么簡單 | 139
第9章 如何才能深深地愛上健康食品 | 173
第10章 女人吃什麼最好？男人吃什麼最好？| 189
第11章 體型決定吃什麼 | 217
第12章 身心健康的秘密：自我治癒 | 241
後記 | 253
