男人“王”字腹肌速煉手冊

手冊簡介

中文名: 男人“王”字腹肌速煉手冊

作者: 趙健編著

圖書分類: 健康/兩性

資源格式: PDF

版本: 全彩版

出版社: 中華工商聯合出版社

書號: 9787515800424

發行時間: 2012年02月01日

地區: 大陸

語言: 簡體中文

本書共分五個部分：男人也需要擁有好身材、變身型男前的準備工作、肌肉的簡易訓練法，讓你的肌肉“系統還原”、根據自己的體形選擇適合自己的動作等。

趙健

●AASFP高級私人教練

●亞洲體適能學院高級教練、普拉提教練

●韓國動感腳踏車聯盟協會中國部教練

●中國深圳“健身健美先生大賽”冠軍

●曾任狄龍、張耀揚等多位明星的健身顧問

生於1985年，畢業於山東青島大學師範學院。

由於體能優秀，極富運動天賦，加上個人對拳擊的喜愛，剛畢業時，他選擇了在山東省體院繼續深造，成為一名專業的拳擊運動員。

2003～2005年連續獲得山東拳擊錦標賽青島賽區71公斤級冠軍。

之後，因為一次意外負傷，他離開了心愛的拳台。

不過，他並沒有放棄對體育運動的熱愛。

2005年，他加入韓國動感腳踏車聯盟協會，開始向健身運動領域轉型，同年以優異成績考取“亞洲體適能學院”高級教練職稱、普拉提教練職稱。

2007年，參加深圳市“健身健美先生大賽”摘取桂冠，獲“深圳十佳健身先生”稱號。

多年來他在深圳各大健身會所任教，曾擔任狄龍、張耀揚等港台明星的健身顧問，經常作客深圳體育頻道擔任嘉賓教練。