田園吊燒魚

田園吊燒魚

田園吊燒魚是一道美食,主要材料:小黃魚20條(200克左右)。

基本介紹

  • 中文名:田園吊燒魚
  • 英文名:tianyuan diao shao fish
  • 主要食材:小黃魚
  • 口味:辣
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菜譜名稱

田園吊燒魚

烹製材料

輔料:野菜窩頭1個(小)、青紅尖椒少許、蔥、姜各200克。
調料:鹽400克、味素150克、糖80克、雞粉10克、二鍋頭四分之一瓶。

烹製工藝

1、將黃花魚殺後打一字花刀用乾布沾乾水,加調料醃製8小時以上。
2、將醃製好的黃花魚用鋼鉤栓制通風處風乾24小時左右,將魚身上的蔥、姜撿掉。
3、鍋中上油將油燒至六成油溫,將黃魚邊浸邊炸至金黃色。
4、將尖椒切圈用醬油、糖拌勻,同野菜窩頭黃魚一塊上桌。

菜品特色

魚皮酥、魚肉嫩。

菜品特點

黃花魚含多種不飽和脂肪酸,和野菜窩頭一起搭配有降固醇的作用。

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