甩鞭效應

武術運動的一項術語。

格鬥式，重心落於雙腳中間（不是在某一腿上），後腳腳尖開始最初的發力，轉腰跨，送肩，直到手臂發力打出去。能量感覺是從下往上身再到拳頭的。也叫“甩鞭效應”。可以旋轉手腕集中力量，但注意，重拳時手腕一定要繃直，手背手臂在同一平面，否則會折傷手腕。同時要用力呼氣，可以增強瞬間的發力和抗打力，但也比較耗體力。