生涯發展與規劃——人生的問題與選擇

圖書目錄

第1章選擇和解決方案/

適應和發展 /

幸福 /

責任 /

人生角色 /

應對人生角色和問題 /

保密性和隱私 /

問題和解決方案的類型 /

問題和解決方案 /

總結 /

推薦讀物 /

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第1部分學習和工作

第2章學習和研究/

學習要付費嗎？ /

兒童學習的方式 /

學習和記憶 /

學習方式 /

研究 /

時間管理 /

考試 /

總結 /

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第3章選擇職業生涯/

獲得自我理解 /

獲得有關工作領域的知識 /

整合自己刪譽舟和工作領域的信息 /

實現選擇 /

總結 /

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第4章適應工作/

適應新工作 /

自我效能和工作適應 /

滿意度 /

職業生涯危機和問題 /

雇用與工資模式以及就業歧視 /

總結 /

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第2部分關係

第5章家庭關係/

父母撫養孩子的態度 /

兄弟姐妹關係 /

父母離異 /

虐待兒童 /

總結 /

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第6章愛和友誼/

愛的需求 /

關係的發展 /

選擇和關係 /

虐待關係 /

總結 /

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第7章性和親密行為/

神話 /

性愛觀 /

親密行為 /

性生理 /

同性戀 /

性關注 /

避孕 /

有關避孕的溝通 /

性傳播疾病 /

性侵犯和強姦 /

總結 /

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第8章性別角色/

性別發展 /

性別觀訂符霸 /

對性別刻板印象戲堡寒的反應 /

溝通方式 /

外貌和體形 /

總結 /

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第9章文化多樣性/

文化觀 /

文化之間的差異 /

偏見和種駝槓姜宙族歧視 /

白人特權 /

種族認同模型 /

總結 /

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第10章生和死/

臨終過程 /

親人的死亡 /

年輕人自殺及其死亡原因 /

總結 /

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第3部分個人選擇和解決方案

第11章濫用物質/

吸菸 /

酒 /

大麻 /

古柯鹼 /

海洛因 /

迷幻劑 /

巴比妥類藥物 /

安非他明 /

類固醇 /

藥物成癮的治療方法 /

總結 /

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第12章控制壓力/

壓力及其效應 /

壓力的體驗 /

處理與壓力有關的常見問題 /

總結 /

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第13章應對策略/

支持體系 /

問題解決策略 /

保持自我控制 /

談論你自己遇到的各種挑戰 /

幽默 /

獎勵自己 /

結論 /

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附錄A人生的選擇：日誌頁/

第2章學習和研究 /

第3章選擇職業生涯 /

第4章適應工作 /

第5章家庭關係 /

第6章愛和友洪章歡婆誼 /

第7章性和親密行為 /

第8章性別角色 /

第9章文化多樣性 /

第10章生和死 /

第11章濫漏遷葛用物質 /

第12章控制壓力 /

辭彙表/

參考文獻/

索引/

後記/

內容簡介

這本易於理解、實用性強的圖書，以堅實的心理學和社會學理論為基礎，能指導讀者做出合理的個人選擇。書中的案例研究展示了以下內容：如何處理職業生涯和工作問題、關係和隱私困境、家庭關注以及其他個人問題.

理察·S·沙夫不僅關注問題，也關註解決方案。通過閱讀本書，讀者將學到把心理學和社會學研究的知識套用於解決個人問題的本領。

本書針對的讀者廣泛，不僅適於心理學專業的學生、教師以及研究者閱讀，也適於y面臨各種人生重大問和選擇的其他讀者。

作者簡介

理察·S·沙夫（Richard S．Sharf，1939— ），美國著名心理治療與諮詢專家，德拉瓦大學個體與家庭研究系和心理學系副教授。1961年畢業於布朗大學,獲得心理學學士學位；1966年畢業於坦普爾大學，獲得心理學碩士學位；1968年畢業於愛荷華大學，獲得心理學博士學位。1969—2005年在德拉瓦大學任教，並擔任該校學生髮展指導中心的心理治療與諮詢專家。著閥料有《心理治療與諮詢理論：概念與案例》、《職業發展理論諮詢》、《生涯發展與規劃：人生的問題與選擇》等作品。

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內容簡介

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