《生活方式與常見疾病預防》是2013年鄭州大學出版社出版的圖書,作者是楊愛華、龔小紅。
基本介紹
- 中文名:生活方式與常見疾病預防
- 作者:楊愛華,龔小紅主編
- 出版社:鄭州大學出版社
- 出版時間:2013年
- 頁數:149 頁
- ISBN:9787564514174
《生活方式與常見疾病預防》是2013年鄭州大學出版社出版的圖書,作者是楊愛華、龔小紅。
《生活方式與常見疾病預防》是2013年鄭州大學出版社出版的圖書,作者是楊愛華、龔小紅。內容簡介本書共分為十五章,主要內容包括:健康與生活方式;飲食與健康;健康的運動生活方式;菸酒與健康;心理與健康;消化系統常見生活方式疾...
第二章主要介紹與不良生活方式密切相關的常見疾病,病前怎樣預防這些疾病,病後怎樣通過調整生活方式早日康復、預防復發。本書科學性、實用性強,適合大眾閱讀,是一本值得推薦的保健類科普書。圖書目錄 第1章 生活方式與健康 第一節 生活方式 1.什麼是生活?2.什麼是生活方式?3.什麼是廣義的生活方式?4.廣義...
預防措施 健康的生活方式,就是從日常生活點滴做起,從改變吸菸、酗酒等不良的生活習慣做起,從合理安排膳食結構做起。專家說“一個人20年前的生活方式決定20年後的身體狀況”,這就是告訴我們,生活方式疾病的形成是一個漫長的過程,人人都是20年後自己身體狀況的主宰者。生活方式病是自己的不良生活方式積累形成的。...
預防疾病第一招——合理飲食身體好 一、預防疾病吃什麼 天冷吃涼防“燥氣”多吃枇杷葉可以抗癌 苦味飲食,抗癌有效 能夠抗癌的食物 美味白菜預防乳腺癌 香草冰激凌,前列腺癌去無蹤 人參果降體重,糖尿病宜快用 食不厭糙,糖尿病跑 含鐵食物預防貧血 粗細糧配搭脾胃好 巧用食物“淨化”血液 海參補腎益精 鹽分幫...
一、健康來自健康的生活方式 1.健康是人類全面發展的基礎 2.什麼是健康 3.健康從何而來 4.健康要靠自己去爭取 5.中國的疾病譜正在與已開發國家接軌 6.許多病是可以預防的 7.吃的問題最多 8.脂肪吃得過多導致動脈粥樣硬化 9.冠心病是這么回事 10.並不意外的“腦血管意外”11.高脂肪飲食與一些癌症有關 12....
預防腦衰的十項原則 大腦工作的最佳環境 九面神經麻痹 治療面神經麻痹(面癱)驗方八則 十帕金森病 帕金森病食療十方 第3章內分泌與代謝疾病 一糖尿病 糖尿病常有的十大信號 皮膚上的糖尿病信號 來自眼睛的糖尿病信號 糖尿病的其他信號 確診糖尿病需做哪些檢查 怎樣看糖尿病檢驗報告 哪些人易患糖尿病 糖尿病併發症...
旨在幫助老年人建立正確的健康觀念。了解合理的飲食、健康運動和科學的生活方式。教會老年朋友如何預防和應對疾病的困擾。以幫助老年人提高自我保健水平,從而延年益壽,快樂健康地享受晚年。目錄 第一章 藥補不如食補:食物也可以用來治病 老年人飲食保健基本原則 老年人不宜多喝牛奶 老年人早餐宜忌 老年人飲茶宜清淡 ...
健康生活,預防癌症課程共有六章內容,包括認識癌症、吸菸與癌症、飲食與癌症和不良環境與癌症等內容。課程性質 課程背景 21世紀,癌症已是影響人類健康重要的一類疾病,很多癌症與人類不良的生活方式或是生活中的行為有關,包括衣食住行。其實癌症是可以預防的,癌症的預防是基於環境的改善和人們自身的良好生活方式的...
《無病一身輕家庭常見病防治大全(彩圖版)》由全國知名博士王玉學傾情推薦。權威專家悉心指導,預防和治療相結合,解除人們所謂懼的疾病隱患。圖書目錄 第一章 家庭常見病 一、疾病醫療秘方 1.感冒 2.急性支氣管炎 3.慢性支氣管炎 4.肺氣腫 5.肺炎 6.肺膿腫 7.哮喘 8.支氣管擴張 二、常見消化系統疾病的防治...
根據《全民健康生活方式行動總體方案(2007-2015年)》(衛辦疾控發〔2007〕189號),及《衛生部疾病預防控制局(全國愛衛辦)關於進一步做好全民健康生活方式行動的通知》(衛疾控慢病便函﹝2011﹞63號)檔案精神, 為更好地推動全民健康生活方式行動工作的深入開展,2011年中國疾病預防控制中心下《全民健康生活方式行動...
疾病自檢:你是否已經被冠心病悄悄盯上 如何避免誤入冠心病的“雷區”冠心病患者的生活禁忌 對付冠心病,食療方法安全又可靠 中醫療法,讓冠心病知難而退 第十一章 腦血管病——最殘忍的健康殺手 認清腦血管病這個“致殘頭號殺手”哪些因素誘使腦血管病大暴發 健康自測:你和腦血管病是零距離嗎 健康指南:預防腦血管病...
《老年常見病家庭防護》是2011年11月1日人民軍醫出版社出版的一本圖書,作者是王玉霞。本書主要講述了老年人社區家庭保健的基礎知識及技能以及身體系統常見疾病家庭預防、治療及護理。內容簡介 《老年常見病家庭防護》分為兩部分。第一部分簡要介紹了老年人的生理、心理特點和社會特徵,老年人社區家庭保健的基礎知識及...
在編寫過程中,本著準確、清晰、通俗易懂、深入淺出、鮮明生動、可讀性強等思路,既能讓專業醫師掌握診斷要領,便於治療,又能讓普通讀者認識疾病,通過調整不良生活習慣,舒緩精神緊張因素,合理膳食,適當運動來預防發病,並在醫生的指導下,對家中病人採用更加科學、合理的配合措施,使病人能在最短時間內得以康復。...
本書以2004年8月修訂的《中華人民共和國傳染病防治法》為依據,從兒童免疫規劃、預防保健、傳染病防治等方面介紹了法定報告傳染病的預防控制知識。內容全面、系統,科學性和實用性強,通俗易懂。既可作為疾病預防控制人員的工作手冊,也可作為臨床醫生的參考資料,更是社區衛生服務中心、農村鄉鎮衛生院等負責傳染病防治...
湘南學院附屬醫院黨委書記兼湘南學院臨床學院黨總支書記,湖南(郴州)健康教育科普基地項目負責人。從事醫療護理、醫院管理37年,積極倡導生命全周期健康管理理念,並致力於推廣合理膳食、合理營養、合理運動、心理平衡等健康生活方式,普及疾病早預防、早發現、早治療等健康教育知識,以增強老百姓的健康意識 ...
值得提醒的是,科學健身養心雖有助於預防疾病和戰勝病魔,但決不可取代必要的體檢和醫療。本書的特點之一是所選編的資料大多是科學研究的成果和統計學資料,而不是道聽途說,人云亦云或“異端邪說”;極少引用僅一兩個個例的經驗之談。所謂科學研究,是指經過統計學分析(絕不是想當然、據報導、聽人說或大概是)...
1.3.3腦血管疾病的復發 2.未病預防篇 2.1哪些人易患腦血管疾病 2.1.1血管壁病變 2.1.2血液成分改變和血液流變學異常 2.1.3高血壓人群 2.1.4心臟病人群 2.1.5糖尿病人群 2.1.6高脂血症人群 2.1.7吸菸、酗酒、吸毒等不良嗜好人群 2.1.8不良生活方式人群 2.1.9服用大劑量...
而養生則是為了培養生機、預防疾病、爭取健康長壽,這些與人們當前的需求相契合。從整個社會的需求來看,在中國專業養生服務方面,中醫養生必將是養生服務業未來的發展方向。中醫養生在我國具有悠久的歷史沉澱,其養生方式多種多樣,大體上可分為:食膳、藥膳、針灸、按摩、氣功五大類,此外還有心理養生等方法。當然,...