《生活彩書堂：吃對食物降血糖》是2014年中國紡織出版社出版的圖書，作者是《生活彩書堂》編委會。
基本介紹
- 中文名：生活彩書堂:吃對食物降血糖
- 作者：《生活彩書堂》編委會
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2014年3月1日
- 頁數：223 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787506468664
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《生活彩書堂:吃對食物降血糖(牛皮卷典藏懷舊版)》對糖尿病的基本知識以及糖尿病用藥常識都作了詳細的介紹。飲食科學計算法，讓糖尿病患者吃的放心又舒心。糖尿病患者在日常生活中吃什麼、禁什麼，《生活彩書堂:吃對食物降血糖(牛皮卷典藏懷舊版)》都進行了一一羅列，一定讓患者朋友們吃出健康好身體。
糖尿病的治癒難度大、時間長，對人體的危害性極強。為了幫助人們遠離糖尿病的侵害，擁有一個健康強壯的好身體。《生活彩書堂:吃對食物降血糖(牛皮卷典藏懷舊版)》特地推薦了一種在日常生活中有效預防糖尿病的方法，即通過科學的飲食來達到防治糖尿病的目的。《生活彩書堂:吃對食物降血糖(牛皮卷典藏懷舊版)》在介紹了糖尿病的相關醫學知識後，為人們詳細介紹了有利於降糖的一些特效食物、中藥材和營養素。同時介紹了如何通過食療法改善糖尿病的併發症，以及糖尿病患者的用藥常識。
圖書目錄
你屬於糖尿病的高危人群嗎
糖尿病檢查的必備常識
檢測自己患糖尿病的可能性
入院檢查糖尿病前的注意事項
糖尿病檢測的幾大項目
教你快速看懂糖尿病化驗單
第一章糖尿病—人類健康的潛在威脅
揭開糖尿病的神秘面紗
認識糖尿病
糖尿病的典型症狀
糖尿病早期的其他症狀
糖尿病與血糖的關係
血糖是什麼
血糖是從哪裡來的
糖尿病與血糖值息息相關
控制好血糖至關重要
1型糖尿病與2型糖尿病
誘發1型糖尿病的因素
1型糖尿病的幾大特點
誘發2型糖尿病的因素
2型糖尿病的幾大特點
糖尿病及其併發症的嚴重危害
糖尿病急性併發症的危害
糖尿病慢性併發症的危害
糖尿病的預防要守好三關
第一關：飲食要科學合理
第二關：定期進行血糖檢測
第三關：加強監測糖尿病併發症
做好糖尿病的前期工作
糖尿病前期的特點
糖尿病前期防治的關鍵性
糖尿病前期的有效干預方式
正確的認知是戰勝糖尿病的關鍵
充分掌握糖尿病知識
選擇科學的治療方式
不要盲目相信“祖傳秘方”
以平常心看待糖尿病
減輕心理壓力，與家人多溝通
糖尿病的控制要從飲食入手
控制飲食是控制血糖值的重要方式
飲食控制的八大黃金原則
專題1自測血糖的兩種方法
專題2妊娠期糖尿病危害多多
專題3不可輕視的低血糖
第二章糖尿病患者日常用藥須知
糖尿病患者用藥常識
要嚴格遵照醫囑用藥
要持之以恆地用藥
正確認識中西藥配伍
要了解聯合用藥的宜忌
口服降糖藥的四大要點
服藥時間不同，藥效的發揮也不同
口服降糖藥時的注意事項
口服降糖藥的三大種類及其套用
個性化的降糖治療方案
糖尿病的剋星—胰島素
胰島素的幾種分類
如何選擇和使用胰島素
胰島素注射前後的注意事項
胰島素治療的適用人群
胰島素的作用
注射胰島素的方法及部位
套用胰島素製劑時的注意事項
專題糖尿病患者常見用藥誤區
第三章學會飲食科學計算法，吃得健康又放心
降糖有絕招，三餐算著吃
主食固定法
食品粗算法
食品細算法
簡單實用的食品交換份法
食品交換份是什麼
食品交換份的優越性
食品交換份的交換原則
食品交換份的具體運用
合理利用食物的“血糖生成指數”
血糖生成指數是什麼
哪些因素可以影響血糖生成指數
“低血糖生成指數”食物自製法
不同熱量食物的搭配組合方案
1200～1300千卡熱量食物的組合方案
1400～1500千卡熱量食物組成方案
1600～1700千卡熱量食物組成方案
1800～1900千卡熱量食物組成方案
專題糖尿病患者赴宴時的飲食策略
第四章糖尿病患者降糖必需營養素
膳食纖維
維生素A
維生素B2（核黃素）
維生素B6
β—胡蘿蔔素
維生素C
維生素E
鈣
鎂
錳
鋅
硒
鉻
銅
鈷
專題糖尿病患者的錯誤飲食觀念
第五章糖尿病患者日常飲食中的宜忌慎
糖尿病患者宜吃食物
糙米
小米
薏米
玉米
黑米
燕麥
蕎麥
紅小豆
黃豆
綠豆
黑芝麻
菠菜
圓白菜
白菜
西紅柿
山藥
蘆筍
魔芋
韭菜
大蒜
洋蔥
白蘿蔔
黃瓜
絲瓜
苦瓜
冬瓜
銀耳
黑木耳
豆腐
生薑
雞肉
鯽魚
鱔魚
牡蠣
紫菜
海帶
蘋果
柚子
草莓
獼猴桃
山楂
牛奶
醋
綠茶
糖尿病患者慎吃食物
果醬
蛋糕
餅乾
爆米花
油條
牛肉干
豬腦
羊腦
蝦皮
甜菜糖尿病患者忌吃食物
柿子
金橘
荔枝
石榴
白糖
紅糖
蜜餞
可樂
薯片
豬肝
魷魚
松花蛋
臘肉
蛋黃
黃油
豬油
專題1糖尿病患者吃水果時要遵守的原則
專題2糖尿病患者烹調蔬菜的6項原則
第六章可有效降糖的常用中藥材
玉米須
當歸
黃連
麥冬
枸杞子
生地黃
地骨皮
黃芪
玉竹
茯苓
女貞子
牛蒡
黃精
蒼朮
川芎
山茱萸
葛根
