生活就像練習

內容簡介

《生活就像練習:肯·威爾伯整合實踐之道》把古老的傳統、現代科學和心理學融會貫通，並萃取其精華，提供各種簡練實用的練習，是一本現代人的實修指導手冊。通過整合個人生存所需的各種條件，引領我們走向真正和諧清醒的生活，達到最高的意識狀態。

圖書目錄

偉大的實驗

01 為什麼練習

02 “整合式生活練習”是什麼

03 感受整合意識

04 陰影模組

05 心智模組

06 身體模組

07 靈性模組

08 整合式倫理

09 在生活中練習：人際關係、工作、養育子女、創造力和其他附加模組

作者簡介

肯·威爾伯，包羅萬象的“整合理論”的發明者，這種理論包括了世界上所有偉大的心理學、科學、哲學和靈修傳統的真理。威爾伯撰寫了20多部著作，其中包括《事事本無礙》、《恩寵與勇氣》和《萬法簡史》。他也是整合學院（Integral Institute）的創建者，該學院是個研究科學與社會問題的智囊團，並通過Integral Naked、整合教育網路和整合靈修中心等當地和網路社區擴展了其影響力。

特里·帕滕，在這條道路上探索了30多年。身為研討會帶頭人、指導者、理論家和實踐練習者，他和肯·威爾伯是“整合生命練習”團隊的核心成員。他曾經是意識科技手冊Tools for Exploration幕後的創建者和領軍人物。巴頓撰寫過4部著作，並引導成百上千的人們去發掘和深化自身的實踐，實現更高的潛能。他住在加利福尼亞州的聖拉斐爾市，並在此地擔任指導者、顧問、作家、教師、企業家和草根生態環境保護者。

亞當·萊昂納德，教育工作者、商業顧問、作家、企業家、冒險家，當然也是ILP的實踐者。他最初在喬治城大學接受駐外事務官教育，繼而在研究生院開創了整合式溝通的學科。亞當特別擅長於將整合式方法運用到個人、團隊和組織開發當中去。他在若干教育機構裡帶領著ILP團體。同時，他也是《整合生命練習入門必讀》（2005年，整合學院出版）和《整合式作業系統》（2005年，Sounds True出版）的合著者，此外，他還與人共同編著了《存在的單純感》（2004年，Shambhala出版）。

馬爾科·莫雷利，自由學者、作家和詩人。他是Integral Naked創始團隊的成員，同時也是整合學院的許多其他開創性項目的成員。他曾經擔任過肯·威爾伯的著作《全觀的視野》的創意總監，並撰寫過《魯本斯的孤兒：當代尼加拉瓜詩選》、《愛情的寫照》、《虛無主義的快樂&其他詩歌》。

圖書評價

艾迪·科瓦爾奇克(Livo樂隊主唱)：從我開始整合式生活練習的那一刻開始，我的生活仿佛有了新的軌道，生活中的課程均來自靈魂駕駛室的最深處。開始練習之後，我的日子就是“一個榮耀接著一個榮耀”。ILP（Integral Life Practice）是一劑十分有效的催化劑，促進了我的成長。你自己試試看！

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