《生活中的修養》是2010年新疆美術攝影出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：生活中的修養
- 頁數：202頁
- 出版社：新疆美術攝影出版社
- 出版時間：2010年9月1日
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787546911953
條形碼: 9787546911953
尺寸: 22.8 x 15.2 x 1.6 cm
重量: 299 g
內容簡介
《生活中的修養》內容主要包括：精神調攝養生之道、百病皆由心生、心理因素與冠心病的關係、心理因素與高血壓的關係、心理因素與腫瘤的關係、心理因素與糖尿病的關係、奧妙的想像療法、七情與健康、心病還得心藥醫、情志相勝療法、移情與易性療法、養性與健康、養性與心身健康、養性妙方、精神調攝養生八字箴言等等。
目錄
第一章 精神調攝養生之道
1.百病皆由心生
2.心理因素與冠心病的關係
3.心理因素與高血壓的關係
4.心理因素與腫瘤的關係
5.心理因素與糖尿病的關係
6.奧妙的想像療法
7.七情與健康
8.心病還得心藥醫
9.情志相勝療法
10.移情與易性療法
11.養性與健康
12.養性與心身健康
13.養性妙方
14.精神調攝養生八字箴言
第二章 飲食調理養生之道
1.長壽的秘訣——少吃
2.康復的絕招——辟穀
3.素食——長壽之本
4.神奇的葉綠素
5.素食的抗癌作用
6.自然生食療法
7.素食主義者最富持久力
8.飲水亦有學問
9.水對人體的作用
10.科學飲水
11.過量飲水有害
12.養生勿忘食療
13.心臟病食譜
14.糖尿病（消渴症）食譜
15.高血壓食譜
16.肝臟病食譜
17.脾胃病食譜
18.肺臟病食譜
19.腎臟病食譜
20.延緩衰老內服方選
21.食物有性味
22.飲食有宜忌
23.吸菸有損健康
24.飲酒福禍相當
25.喝茶有益無害
26.茶的藥用
……
第三章 起居調理養生之道
第四章 運動和守靜養生之道
第五章 四季養生防病之道
