《生氣不是我的錯》是2011年陝西師大出版社出版的圖書，作者是(美)扎克·派拉特·海勒，勞倫斯·E.夏皮羅，安娜·F.格林沃爾德|譯者。
基本介紹
- 作者：(美)扎克·派拉特·海勒//勞倫斯·E.夏皮羅//安娜·F.格林沃爾德|譯者
- ISBN：9787561354094
- 頁數：151
- 定價：30.00元
- 出版社：陝西師大
- 出版時間：2011-2
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內容介紹
《生氣不是我的錯:40招幫孩子控制怒氣》內容簡介：大多數兒童在年幼時就學會了停止發脾氣、頂嘴、拒絕上床睡覺或拒絕洗澡，但是有些兒童會比較衝動，他們通常無法控制自己。如果不加以重視，這些問題在青少年和成人時期可能會變得非常嚴重。怒氣控制問題是兒童進行治療的首要原因，它甚至能影響只有3歲大的孩子。由於兒童的生氣問題會帶來其他一些擔憂，因此越早解決越有益。如果在生活中發現孩子有愛生氣的問題，你需要《生氣不是我的錯:40招幫孩子控制怒氣》中親和而又有效的活動來幫助他們。《生氣不是我的錯（40招幫孩子控制怒氣）》包括40個活動，這些有趣的活動將幫助兒童說出自己的感受並學會控制它們。
海報：
作者介紹
勞倫斯·E.夏皮羅，美國知名兒童心理學家。他對兒童，青少年心理問題進行幫助的實踐案例曾被美國廣播，電視和國家雜誌廣為傳播。
扎克·派拉特·海勒，自由作家，作品經常出現在美國各大報刊。
安娜·F.格林沃爾德，曾是一名學前老師，現於布林莫爾研究生院學習社工工作和社會研究。
作品目錄
推薦語序一序二序三編委寄語寫給家長的話寫給小朋友的話第一章 了解你的怒氣 活動1 怒氣有很多種 活動2 你的面孔表明你生氣了 活動3 生氣時你的身體會說話 活動4 你的怒氣按鈕 活動5 你可以用積極的方式表達怒氣 活動6 了解你所有的感受 活動7 減輕生活中的壓力 活動8 在電視和電子遊戲上做個聰明人 活動9 好好地休息一晚 活動10 吃得更好第二章 控制你的怒氣 活動11 說出你的感受 活動12 用深呼吸讓自己平靜下來 活動13 放鬆你的身體 活動14 控制難過的感受 活動15 採取積極的方法 活動16 學會積極地與自己交談 活動17 培養你的耐心 活動18 做一個善於解決問題的人 活動19 陷入僵局時發揮創造力 活動20 應付讓你惱火的事 活動21 三思而後行 活動22 應對沮喪 活動23 記錄你的進步第三章 與人相處 活動24 對自己的感受負責 活動25 站在別人的角度 活動26 做一個善於傾聽的人 活動27 去掉傷害性的字眼 活動28 了解規則 活動29 看上去友好，而不是生氣 活動30 妥協 活動31 做個有愛心的人 活動32 改正錯誤 活動33 做個輸得起的人 活動34 召開家庭會議 活動35 與他人合作 活動36 不要責怪他人 活動37 知道你能改變什麼，不能改變什麼 活動38 使用幽默 活動39 原諒與忘記 活動40 你準備好控制自己的怒氣了嗎
