《生存環境與健康叢書2:養顏秘方》為女性養生美容讀本，內容涵蓋了中醫學的養顏智慧，介紹了常見的養顏方法和必須掌握的一些美容常識。書中涉及的相關知識不僅有科學的實證理論，而且對於身心疾病的預防、治療、保健皆有諸多的實用價值，更重要的是可以指導女性在日常生活中輕鬆掌握護膚養顏的要領。
基本介紹
- 書名：生存環境與健康叢書2:養顏秘方
- 作者：李蓓
- 出版社：星球地圖出版社
- 出版時間：2010年11月1日
- 頁數：150 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787547101971
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《生存環境與健康叢書2:養顏秘方》美容養生的目的是青春永駐、延緩衰老，要達到此目的，還必須注意藥補、食療對美容的影響，重視精神養生、起居養生、運動養生等作用。中國古代養生家正是在內外合一，防治結合的原則指導下，從一切食物、藥物的性能及針灸、按摩、氣功的效應出發，將中醫理論知識與實踐相結合，探索出許多養生方法，這些方法不僅對人類社會的發展做出了貢獻，而且隨著現在中醫美容執法的方興未艾，仍有巨大的套用價值和研究前景。
圖書目錄
總策劃序
序言
第一章 養顏美容
1．未老先衰話原因
2．潔面養顏兩相宜
3．粉白黛黑施芳澤
4．美容卸妝明要領
5．施脂抹粉忌諱多
第二章 護膚美容
1．護膚需因"膚"制宜
2．美容保春，夜間治本
3．四季變遷，護膚有別
4．淋浴達到潤膚駐顏功能
5．中藥浴湯，古老神奇
第三章 護髮美容
1．毛髮華冠構成觀
2．秀髮受損探緣由
3．護養有方發增光
4．滋養健發以求本
第四章 美容食物
1．美食佳肴養容顏
2．美容食物：黃豆
3．美容食物：核桃仁
4．美容食物：百合
5．美容食物：芝麻
6．美容食物：生薑
7．美容食物：蜂蜜
8．美容食物：茶葉
9．美容食物：花粉
10．美容食物：雞蛋
11．美容食物：豬皮
12．美容食物：牛奶
13．美容食物：冬瓜
14．美容食物：絲瓜
15．美容食物：橘子
16．美容食物：山楂
17．美容食物：西紅柿
18．美容食物：植物油
第五章 美容中藥
1．返璞歸真用中藥
……
第六章 按摩美容
第七章 氣功美容
第八章 其他美容
