生命之光(馬克思·斯多姆著圖書)

《生命之光》是中信出版社出版的圖書，作者是馬克思·斯多姆。

基本介紹

• 書名：生命之光
• 作者：馬克思·斯多姆
• 原版名稱：Light of life
• 出版社：中信出版社

基本信息

作者: 馬克思·斯多姆

出版: 中信出版社

編輯推薦

你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎？

這本書將帶領我們超越瑜伽本身，幫助我們去尋找一種更有意義的生活，而這就是瑜伽的靈魂與精髓。

儘管我們無時無刻都渴望自己在有限的生命中，可以過得更美好、更幸福，但這一切看起來都像是奢望，原因是我們沒有獲得正確的方法。

馬克思·斯多姆這位美國瑜伽界赫赫有名的導師在《生命之光》中，透露了他練習瑜伽的成長曆程，正如他自己所說“瑜伽的目標是將我們最高的理想（或靈性）灌輸到我們每天的生活，灌輸到我們的身體中，從而使美麗、和諧與善良成為一種生活方式。”

《生命之光》這本珍貴的大師手記，帶給我們的不僅僅是實用的方法、準確的指引，更是一種對生命的無限嚮往，從此之後，你的生活將會改變，你的生命將到達一個更高的層次。

序言

當我得知自己的著作將被譯為中文的時候，內心感到非常激動。我曾在北京待過很長時間，也有幸在那裡認識了很多善良的人，因此在我心裡，中國及其悠久歷史在我心裡有著特殊的地位。從氣功到孔子的道德倫理，再到道教的清靜無為，這些飽含智慧的文化傳統博大精深，歷經時間的考驗而長存不朽。我從中獲益良多，並因此而徹底地改變，因此我對這些教導滿懷深切的感激之情。

當下，工業世界正在同時進行四場革命：高科技革命、基因工程革命、納米技術革命和生物技術革命 這四個領域都在飛速地發展著，但可悲的是，我們並沒有一場帶來快樂的革命。道德進步也後續乏力。如果我們想過上有意義的生活，我們需要“心靈科技”來提升自我，從心理、情感、生理，甚至靈性層面治癒我們自己。我希望這本書能夠幫助所有讀者，讓我們都能夠找到內心的天堂。一旦我們能夠做到這一點，我們就能更積極地去影響他人。

願我們都能徹底展現自我，成為我們原本應有的樣子，走上我們真正的人生之路。

目錄

· 中文版序

· 作者聲明

· 導言

· 緣起(1)

· 緣起(2)

· 初識瑜伽(1)

· 初識瑜伽(2)

· 第一章 瑜伽之旅的起點(1)

· 第一章 瑜伽之旅的起點(2)

· 第2章 生活的真正意義(1)

· 第2章 生活的真正意義(2)

· 第3章 自我完善的三個支柱(1)

· 第3章 自我完善的三個支柱(2)

· 第3章 自我完善的三個支柱(3)

· 第4章 心意風暴 無論哪裡，唯獨不是這裡(1)

· 第4章 心意風暴 無論哪裡，唯獨不是這裡(2)

· 第4章 心意風暴 無論哪裡，唯獨不是這裡(3)

· 第4章 心意風暴 無論哪裡，唯獨不是這裡(4)

· 第5章 馴服情感 寬恕與自愛的練習課(1)

· 第5章 馴服情感 寬恕與自愛的練習課(2)

· 第5章 馴服情感 寬恕與自愛的練習課(3)

· 第5章 馴服情感 寬恕與自愛的練習課(4)

· 第6章 治癒身體 哈他瑜伽的行動之路(1)

· 第6章 治癒身體 哈他瑜伽的行動之路(2)

· 第7章 心意、情感、身體 合而為一

· 第8章 改變人生的生活原則

· 第9章 改變人生的工作原則(1)

· 第9章 改變人生的工作原則(2)

· 第10章 結束夢遊般的生活(1)

· 第10章 結束夢遊般的生活(2)

· 第11章 抱怨世界不如改變自己

· 結語

作者簡介

馬克思·斯多姆 Max Strom

*美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)的高級導師，“神聖運動”瑜伽中心的創建人，是國際公認的瑜伽大師，在全球已有數以萬計的學生。

*馬克思·斯多姆以他高尚的情操、親和的個人氣質、發自內心的真誠不斷地影響和激勵著他的學生。

*他認為“瑜伽的終極力量並非人眼能見，瑜伽能夠療愈你的身體及心靈，讓我們的生命更有意義。”

*馬克思·斯多姆正在世界各地進行瑜伽高級課程培訓及演講，受到眾多瑜伽練習者的追捧。