基本介紹 中文名：甘藍炒牛舌頭原料：牛舌頭、甘藍口味：香鮮營養價值：蛋白質 原料,操作方法, 原料牛舌頭、甘藍、油、鹽、蔥、醬油操作方法1.用手把甘藍撕碎，用水把撕好的甘藍洗乾淨。2.把洗乾淨的甘藍控水，取一部分牛舌頭，把它切成條狀。3.在炒勺加入適量的油，待油熱之後將切好的蔥倒入鍋中。4.然後把洗好的甘藍倒入鍋中翻炒，再加入醬油還有適量的鹽5.炒好之後盛入盤子中即可
