《瑜伽的贈予》人民體育出版社出版，作者張蕙蘭 。
基本介紹
- 書名：瑜伽的贈予
- 作者：張蕙蘭
- ISBN：9787500929239
- 頁數：282
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2006-1-23
- 裝幀：精裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
張蕙蘭生長於香港，當她只有17歲時，就開始認真探討和習練瑜伽。在接受了造詣深厚正統的瑜伽宗師——悉達斯瓦魯普阿南達(柏忠言)的啟發與嚴格專門訓練，以及其他瑜伽前輩們的指點後，開始在全國各地免費傳授瑜伽課程，深切渴望能為中國人民服務，她知道把瑜伽帶給中國人就是
圖書目錄
前言
出版緣起
第一章 瑜伽導論
第二章 在開始之前如何使瑜伽練習安全有效
第三章 入門瑜伽
第四章 調養瑜伽
第五章 舒展瑜伽
第六章 其他姿勢
第七章 瑜伽的基礎
第八章 自我認識
第九章 瑜伽語音冥想
結束語
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