瑜伽繩又名伸展帶,作為瑜伽初學者練習瑜伽的輔助工具。因為初學者的柔韌度不夠,有些動作不能很好地完成,這時候就需要瑜伽繩來輔助完成。
基本介紹
- 中文名:瑜之美瑜伽繩
- 規格:長183 cm 寬3.8 cm
- 材質:100%純棉COTTON
- 顏色:紅色、粉紅色、深灰色
特點及功用,使用方法,辨別真假,
特點及功用
不具彈性,除了可幫助筋骨伸展及延長姿勢停留的時間之外;可藉由伸展帶緊實地扣住身體,讓二隻手可以空出來,做盡情的延展動作。選擇伸展帶最好選擇雙扣環式的; 初學者對一般瑜珈動作不熟悉或是無法達到動作之功能時,若加上些許的輔助工具,以及瑜珈老師的指導,便可以更得心應手;在練習腰部彎度或腿部伸展動作時,可作為提腳或是腰部依靠力之用。
使用方法
把最尾端穿進兩個扣環中;再反穿第二個扣環;前後移動扣環調整長度;往兩邊拉緊到繩子不再滑動。
辨別真假
真正的拉伸帶使用100%純棉帶。優質拉伸帶的寬度是3.8cm,厚度達2.2-2.5mm。手感厚實而且柔軟。的拉伸帶使用PP線,錦綸帶,丙綸帶,尼龍帶。PP 線看起來很象棉帶,模起來也是軟軟的,一些商家就用PP線來當作棉帶,魚目混珠。但是它和錦綸帶,丙綸帶,尼龍帶都是化纖產品,出汗後都容易滑手。用火燒,一燒就明白。棉帶燒起來有一股木炭的香味,變成灰色的粉末。而PP線,錦綸帶等化纖帶,一燒起來就會有一股焦味,而且會變黑點。