《現代生活愛眼術》是2012年金盾出版社出版的圖書，作者是陳浩、金婉卿。
基本介紹
- 書名：現代生活愛眼術
- 作者：陳浩、金婉卿
- ISBN：9787508276212
- 頁數：88
- 定價：9.00元
- 出版社：金盾出版社
- 出版時間：2012-5
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
- 副標題：現代生活愛眼術
內容簡介,目錄,
內容簡介
《現代生活愛眼術》內容包括，如何解讀現代生活方式對我們眼睛健康的影響，如何在我們享受現代生活的同時，有效防範對“心靈之窗”——眼睛的不利因素，保護眼睛健康，如何從生活點滴人手就能有效應對眼睛疲勞，如何選擇能夠讓眼睛享受健康的各種有利防範措施。《現代生活愛眼術》結合現代都市生活的特點，針對各種群體常見的眼睛問題，指導我們用簡單的方法來進行自我眼睛保健。
目錄
一、“電腦眼”之煩惱--解讀視頻終端綜合徵
（一）為什麼有“電腦眼”之煩惱
1.特別的電腦顯示屏
2.人類的眼睛--“精密的照相機”
3.電腦工作的“煩惱”
（二）誰是視頻終端綜合徵的受傷者
1.視頻終端綜合徵的綜合判斷標準
2.視頻終端綜合徵的幾個預警信號
（三）如何防範視頻終端綜合徵--十大措施供參考
1.矯正眼鏡很重要
2.正確的工作姿勢
3.最佳的注視距離
4.正確的視線角度
5.調整室內光線
6.改善辦公環境
7.安排合理的休息時間
8.提醒多眨眼
9.熱敷和按摩
10.其他防範措施
（四）玩遊戲機，視疲勞正在蔓延
1.遊戲機的特點和對眼睛的損害
2.瘋狂的電子遊戲帶來視疲勞
3.如何防範玩遊戲機引起的視疲勞
（五）手機引起視疲勞，莫大意
1.為什麼視疲勞當仁不讓地來了
2.如何防範手機相關性視疲勞
二、3D“視”衝擊--立體影視對視覺的影響和防範
（一）3D影視的特徵
1.人眼的立體視覺
2.3D影視的特徵
（二）3D眼鏡的特點
1.偏振立體眼鏡
2.紅綠立體眼鏡
3.主動快門式3D眼鏡
（三）3D影視對視覺的影響
1.為什麼你能感受立體影視
2.為什麼你不能感受立體影視的效果
3.為什麼觀看3D影視會出現眼部不適
（四）觀看3D影視容易出現視疲勞的十大群體
1.屈光參差
2.屈光不正（包括遠視、近視和散光）
3.老視
4.斜視、弱視
5.青光眼
6.眼部或皮膚傳染性疾病
……
（一）為什麼有“電腦眼”之煩惱
1.特別的電腦顯示屏
2.人類的眼睛--“精密的照相機”
3.電腦工作的“煩惱”
（二）誰是視頻終端綜合徵的受傷者
1.視頻終端綜合徵的綜合判斷標準
2.視頻終端綜合徵的幾個預警信號
（三）如何防範視頻終端綜合徵--十大措施供參考
1.矯正眼鏡很重要
2.正確的工作姿勢
3.最佳的注視距離
4.正確的視線角度
5.調整室內光線
6.改善辦公環境
7.安排合理的休息時間
8.提醒多眨眼
9.熱敷和按摩
10.其他防範措施
（四）玩遊戲機，視疲勞正在蔓延
1.遊戲機的特點和對眼睛的損害
2.瘋狂的電子遊戲帶來視疲勞
3.如何防範玩遊戲機引起的視疲勞
（五）手機引起視疲勞，莫大意
1.為什麼視疲勞當仁不讓地來了
2.如何防範手機相關性視疲勞
二、3D“視”衝擊--立體影視對視覺的影響和防範
（一）3D影視的特徵
1.人眼的立體視覺
2.3D影視的特徵
（二）3D眼鏡的特點
1.偏振立體眼鏡
2.紅綠立體眼鏡
3.主動快門式3D眼鏡
（三）3D影視對視覺的影響
1.為什麼你能感受立體影視
2.為什麼你不能感受立體影視的效果
3.為什麼觀看3D影視會出現眼部不適
（四）觀看3D影視容易出現視疲勞的十大群體
1.屈光參差
2.屈光不正（包括遠視、近視和散光）
3.老視
4.斜視、弱視
5.青光眼
6.眼部或皮膚傳染性疾病
……
