材料:
主料:鵪鶉蛋380克,蘑菇(鮮蘑)300克,
蟹黃100克,蟹肉100克
輔料:油菜心100克
調料:醬油10克,味素2克,香油5克,胡椒粉2克,澱粉(豌豆)5克,蚝油5克,花生油80克
做法:
1.將鮮菇煨好;
菜心炒好備用;鵪鶉蛋放冷水中,加熱煮熟後,放冷水中浸涼去殼。
2.炒鍋置上火,加油燒熱,將鵪鶉蛋放入油鍋中,炸至呈金黃色時撈出。
3.將鮮菇裝在盤中間,菜心圍在四周,再將鵪鶉蛋排在鮮菇中間,砌成圓形。
4.炒鍋放高湯,加熱後放鹽、胡椒粉、蚝油、蟹肉、
蟹黃燒開後,以水澱粉勾芡,澆在鮮蘑菇上,露出蛋尖即可食用。
珊瑚鵪鶉蛋屬於貧血
食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助。