玉米大棗黑豆粥

玉米大棗黑豆粥是一款小吃，主要材料有玉米1根（約150克），大棗30克，黑豆30克，胡蘿蔔90克，粳米200克。

基本介紹

• 中文名：玉米大棗黑豆粥
• 主要原料：玉米，大棗，黑豆
• 是否含防腐劑：否
• 配料：水、粳米

材料：

玉米1根（約150克），大棗30克，黑豆30克，胡蘿蔔90克，粳米200克。

玉米大棗黑豆粥

做法：

將玉米、胡蘿蔔洗淨，玉米切段，胡蘿蔔切塊，與洗淨的大棗、黑豆以及粳米一同放入砂鍋，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮成粥。有健脾養肝、清熱利濕的功效。