獅子魚紅菜湯是一道美食,主要食材是獅子魚、紅菜頭。
基本介紹
- 中文名:獅子魚紅菜湯
- 主要食材:獅子魚,紅菜頭
- 分類:粵菜
- 口味:鹹
- 功效:健腦促消化
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獅子魚紅菜湯的做法
原料:
獅子魚800克、紅菜頭1個、油1勺、姜1塊、紅酒1勺、蔥1根、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法:
1、紅菜頭洗淨切塊備用。
2、獅子魚去魚皮,清洗乾淨,切塊備用。
3、熱鍋加入油、姜、蔥爆香,下入獅子魚肉塊,翻炒。
4、烹入紅酒翻炒2分鐘,加入適量清水,紅菜頭,大火煮開。
5、轉文火燉30分鐘。
6、最後加鹽、胡椒粉調味。
獅子魚紅菜湯
健腦促消化的獅子魚紅菜湯,獅子魚紅菜湯,湯色紅亮滋味鮮美,含豐富的蛋白質、胺基酸、維生素、鉀、磷、鐵及天然紅色維他命B12,湯鮮肉細膩,有多量可溶性成膠物質,結構柔軟,非常適合補益身體的需要。獅子魚紅菜湯,補腦有益大腦神經,能活化淋巴腺的功能,提高抗病能力。