牛肉板栗養生粥

牛肉板栗養生粥主要原材料是牛肉和板栗，適合年輕人食用。

基本介紹

• 中文名：牛肉板栗養生粥
• 主要原料：牛肉，板栗
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：年輕人

原料

牛肉 50g 板栗 6顆 水發香菇 4個 胡蘿蔔半根 紅棗 9個 糯米泡發 1兩 黃米泡發 1量 燕麥泡發1兩 鹽、雞精適量

操作方法

1.糯米，黃米，燕麥與牛肉，板栗，紅棗，香菇，胡蘿蔔。

2將牛肉，板栗，香菇，胡蘿蔔分別切丁。

3.將牛肉丁放入鍋中燒開，煮出血水，撇去浮沫。

4.將圖2中切丁的材料倒入牛肉鍋中，上蓋煮15分鐘。

5.待高壓鍋冷卻後，開蓋，將糯米，黃米，燕麥倒入鍋內，上蓋繼續煮至高壓鍋上汽5分鐘即可關火。

6加鹽雞精調好鹹淡即可。