牛羊肉之牛骨香菇蘿蔔湯

牛羊肉都含有豐富的營養，但是牛肉所含的更多，這類湯食最適合身體發育的少年或傷筋動骨的病人，下面我們就來看一下具體的做法吧！

基本介紹

• 中文名：牛羊肉之牛骨香菇蘿蔔湯
• 材料：：牛骨500克 香菇6朵
• 做法如下：：牛骨斬成5cm長的塊
• 溫馨提示：：在煲骨頭湯時，調入少許醋

材料：

牛骨500克 香菇6朵 胡蘿蔔2根 大蔥3段 老薑3片 香菜2根 醋1茶匙（5ml） 花椒10粒 鹽適量

其次做法如下：

(1)牛骨斬成5cm長的塊，洗淨備用。香菇用溫水浸泡5分鐘後去蒂洗淨。胡羅卜去皮洗淨後切塊。

(2)將牛骨放入湯煲中，一次性倒入足量清水沒過牛骨。大火加熱後，撇去浮沫，放入香菇，大蔥，薑片和花椒。再調入醋，蓋上蓋子用中火煲2小時。

(3)放入胡蘿蔔塊，繼續燉15分鐘，調入鹽。食用前，撒入香菜即可。

溫馨提示：

(1)在煲骨頭湯時，調入少許醋，可以促進骨頭中的鈣和磷更有效的分解到湯中，而且味道更鮮。

(2)牛骨湯，除可以與蘿蔔等蔬菜同煮，還可以作為高湯在平時烹飪中使用。

(3)我的這個湯味道不濃郁，如果您喜歡湯味濃些，可以適當添加500克牛肉一起煲煮。

(4)南方的湯講究原汁原味，在調料中最多只加薑片，但北方人還不太習慣，做飯沒有一定之規，您可以按照自己的喜好和家人的口味，適當放入一些蔥和少許花椒去腥調味，但煲湯一定不要放八角。