牛奶補養粥

牛奶補養粥，主要材料：牛奶200毫升，大米100克，大棗20枚。

有益氣養陰，健脾養血之功效。適用於體質虛弱、氣陰兩虛所引起的腸燥便秘。

基本介紹

• 中文名：牛奶補養粥
• 主要食材：牛奶200毫升，大米100克
• 輔料：大棗20枚
• 功效：益氣養陰，健脾養血

材料與製作

牛奶200毫升，大米100克，大棗20枚。先將大米、大棗洗淨，加入適量水放入鍋內同煮。煮熟後再加入牛奶，煮開後即可食用。早晚飯後溫服。

功效與宜忌

益氣養陰，健脾養血。適用於體質虛弱、氣陰兩虛所引起的腸燥便秘。