父母的覺醒

內容簡介

幫助父母與孩子建立深層次情感紐帶，實現父母與孩子的互助成長。

《父母的覺醒》是一本從心理與情感層面講述教養之道的書。“覺醒”意味著對我們經歷的一切事情保持清醒，按照現實的本來面目去接受和應對它，而不去妄圖控制或改變它。也就是說，我們在教養孩子的時候，要依從他們的本性，接納他們的本真。父母的覺醒與改變是教育的真正開始。父母只有安頓好自己的身心，才能幫助孩子成長為一個健全的人。

作者薩巴瑞博士提出，父母與孩子是人生旅途中的夥伴，平等互助是親子關係的核心內容。如果父母能夠放棄虛榮心、自負感、控制欲，尊重孩子的天性，就能與孩子建立起親密和諧的關係。如果父母願意敞開胸懷，在實踐中學習，在與孩子的互動中找尋答案，就能與孩子一起獲得進步與拓展。

薩巴瑞博士運用心理學領域的研究成果，鼓勵廣大父母用愛意與真誠穿越親職教育的困境，破解親子關係的難題，實現精神的覺醒；其深刻的教養之道不僅將孩子身體、思維、心靈的培養融為一體，也讓父母得到完整的成長。

名人推薦

《父母的覺醒》具有不可估量的價值。它既向父母展示了教養孩子過程中將會遭遇的種種挑戰，也指導他們如何將挑戰轉化為巨大的機會，從而獲得精神的覺醒。成為徹底覺醒的父親或母親，對你的孩子來說是一份巨大的饋贈。

——埃克哈特·托利（Eckhart Tolle），《當下的力量》與《新世界：靈性的覺醒》作者

當父母帶著一種清醒的覺察眼光來看待自身以及最親愛的孩子時，就能發現生命本身具備的美好而獨特的力量，也就能用尊重、支持、欣賞的態度來對待自己與孩子，進而創造出相互支持而又各自獨立的美景。薩巴瑞博士在《父母的覺醒》一書中，以對生命和愛的真實理解與溫暖信念，與我們分享了一條實在且美好的路徑，讓父母與孩子同時獲得滋養與成長，共同創造出愛與自由並存的關係。這正是任何一種愛的真義，也是陪伴孩子活出豐美明亮生命的最佳引領。

——胡慧嫚，《心理月刊》執行主編

我們自詡為新父母，因為我們自認為比上輩人更注重親子關係，更強調愛與尊重。但當我們真實地面對孩子時，卻會不由自主地受到習慣力量的驅使，以致在新舊之間苦苦掙扎。之所以有這份掙扎，是因為我們尚未讀懂自己的情感與精神，尚未參透自己與孩子之間的關係。《父母的覺醒》幫助我們讀懂自己、與自己積極對話，也幫助我們獲得覺醒，並與孩子一道綻放生命的光彩。

——朱正歐，《父母世界》執行主編

作者簡介

沙法麗·薩巴瑞（Shefali Tsabary），出生於印度，於紐約哥倫比亞大學獲得臨床心理學博士學位。

薩巴瑞博士早年受到東方正念思想的影響，後又將其同西方心理學理論加以融合，從而形成了自己有關正念生活與覺醒教育的理念。

她運用自己的研究成果幫助過各類人群，比如亞洲海嘯的倖存者、經濟欠已開發國家的女性、年老體弱者、企業領袖等。她曾在世界各地舉辦研討會，並在各大公司、學校與家長團體發表演講。東西合璧的特點讓她贏得了全球範圍內的客群。

父母的覺醒

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