《營養認知ABC》是2002年4月輕工業出版社出版的圖書，作者是吳美雲。
基本介紹
- 書名：營養認知ABC
- 作者：吳美雲
- ISBN：9787501936656
- 頁數：22
- 定價：4.00元
- 出版社：輕工業出版社
- 出版時間：2002-4
圖書目錄
營養給你健康、智慧和力量
認識營養素
營養貴在全面、適量與均衡
1 小學生對各種營養素的需要是全面和充足的
2 小學生對各種營養素的需要是適宜與均衡的
營養主要來自日常膳食
1 平衡膳食，健康保證
2 糧食——能量的主要來源
3 蔬菜、水果——維生素與礦物質的寶庫
4 奶、蛋、肉、大豆——優質蛋白質的來源
5 保證吃好早餐
6 營養午餐好
7 晚餐家適量
大家來學營養知識，人人學會自我保健
1 洋快餐並非最佳選擇
2 培養良好飲食習慣
3 白開水是最佳飲品
4 巧做胡蘿蔔，營養又美味
5 水果不能代替蔬菜
6 糖果與蛀牙
7 冰櫃食品太涼
8 吃零食有學問
9 講衛生，勤洗手
10 喝牛奶，促健康
認識營養素
營養貴在全面、適量與均衡
1 小學生對各種營養素的需要是全面和充足的
2 小學生對各種營養素的需要是適宜與均衡的
營養主要來自日常膳食
1 平衡膳食，健康保證
2 糧食——能量的主要來源
3 蔬菜、水果——維生素與礦物質的寶庫
4 奶、蛋、肉、大豆——優質蛋白質的來源
5 保證吃好早餐
6 營養午餐好
7 晚餐家適量
大家來學營養知識，人人學會自我保健
1 洋快餐並非最佳選擇
2 培養良好飲食習慣
3 白開水是最佳飲品
4 巧做胡蘿蔔，營養又美味
5 水果不能代替蔬菜
6 糖果與蛀牙
7 冰櫃食品太涼
8 吃零食有學問
9 講衛生，勤洗手
10 喝牛奶，促健康
