《營養師教你怎么吃》是2021年科學出版社出版的圖書。
《營養師教你怎么吃》是2021年科學出版社出版的圖書。本書從三個層面對大眾進行食品和營養的知識普及。首先介紹不同生理階段和疾病人群的飲食選擇，包括嬰幼兒、痛經女性、應試青少年等特殊人群及糖尿病、痛風、骨質增生等常見慢性病患者的飲食選擇及主要事項；隨後介紹不同種類食物的營養價值及食物選擇，主要包括各種果蔬...
本書以科學研究為依據，結合營養師的經驗，從多角度幫你挑選日常平衡膳食餐飲，幫你挑選預防慢性疾病的健康食物，更會帶您辨別一些常見的飲食與減肥的誤區，教您如何從日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”！作者簡介 吳希素 畢業於美國加州大學伯克利分校臨床營養學系，擁有美國註冊營養師執照，具有美國糖尿病教育和美國...
《一日三餐怎么吃》是2013年電子工業出版社出版的圖書，作者是張曄。內容簡介 這本書凝聚了張曄老師30多年的營養搭配秘訣和烹飪心得，詳細解析營養準則，教您如何搭配一日三餐，介紹不同病症的調理方法、推薦食譜及一周推薦選單。讓您明白怎樣吃一日三餐才最營養、最健康。圖書目錄 PART1營養師告訴您的營養準則 《...
074 │變著花樣吃山楂 075 │山楂調治腹脹要吃對 076 │山楂、蘋果能降膽固醇 077 │橙子還分公母嗎？078 │吃南瓜有助於預防便秘 078 │薯類可替代部分主食 079 │荸薺最能清胃火 080 │解油膩吃荸薺 080 │秋天堅果選松子 081 │營養師教你如何吃螃蟹 083 │秋燥鴨先治 084 │中醫大咖談秋燥 088 │...
”《現代人吃什麼怎么吃養生全集(最新權威版)(超值典藏)》依據中華民族的飲食習慣，用科學的態度和對飲食養生的理論與實踐進行總結歸納。力求用通俗的語言，把健康的飲食理論，養生延年的飲食養生方法傳遞給大家。圖書目錄 上篇 做自己最好的營養師ABC 第一章 健康飲食ABC 飲食與健康/12 你的身體健康嗎/12 影響健康...
