營養專餐系列女性調理養顏餐

內容簡介

《營養瘦身餐》中內容豐富，菜品齊全，主要以美味時蔬為主，注重葷素搭配，合理膳食。此外我們為您精心打造了美味可口的美體瘦身湯，如：赤小豆鯉魚湯、冬瓜蓮子煲排骨。菜品的做法簡單易學，讓您輕輕鬆鬆成為美食專家、瘦身專家。菜品附有營養價值介紹，為您全面介紹菜餚的營養元素。書中附有瘦身指導，為您的瘦身美體支招。

特薦瘦身餐
蘆筍炒肉
四寶蘆筍
蟹黃扒蘆筍
蘆筍燒乾貝
糖醋蘆筍片
蘆筍煎雞蛋
涼拌蘆筍茄泥
麻辣白菜
糖醋白菜
山楂菜心
千層白菜
蚝菇白菜
芥末菜墩
鍋塌白菜
白菜薄荷
醋熘白菜
菜心腐乾
蒜蓉白菜
炒白菜幫
玻璃白菜
芝麻小白菜
珊瑚白菜
熘白菜
番茄燜酸白菜
荸蓉果
夾心荸薺
荸薺盒
奶汁荸薺
荸薺肉丸子
油吃荸薺片
拔絲荸薺
乾煸四季豆
魚香扁豆絲
鮮蘑扁豆
油燜扁豆
蔥油拌豆角
番茄烤扁豆
芥末拌豆角
薑汁扁豆
多味扁豆
蒜泥拌豆角
素燜扁豆
二冬燒扁豆
酥鬆菠菜絲
菠菜泥老雞蛋
芥末菠菜
鍋塌菠菜
奶油菠菜
芝麻菠菜
兩吃菠菜
蒜泥菠菜
菠菜拌冬粉
麻醬菠菜
菠菜卷
腐竹拌菠菜
咖喱菜
花珍珠菜花
素扒菜花
鮮滷菜花
蟹扒菜花
酸辣菜花
奶油扒菜花
金酥菜花
珊瑚菜花紅果
拌菜花
漬菜花
醋熘菜花
熗菜花
番茄菜花菜花
炒蝦球
豌豆菜花
芥末菜花
海米冬瓜湯
臭冬瓜
扒冬瓜球
酸辣瓜片
奶油瓜菇湯
茄汁冬瓜排
細露冬瓜
蝦米燒冬瓜
雪菜冬瓜湯
素蹄筋
炒香芹
香乾炒芹菜
柴把芹菜
海米燒芹菜
三鮮豆腐盒
巧炒豆渣
魚蓉蒸豆腐
滷豆腐青
椒炒豆腐
茄汁豆腐
雪花豆腐
口袋豆腐
鮮香菇扒豆腐
鐵板豆腐
蛋黃豆腐
海鮮豆腐羹
炒泡菜豆腐
魚子豆腐
豬血豆腐瘦肉湯
經典瘦身餐

營養專餐系列女性調理養顏餐

基本介紹

內容簡介

目錄

相關詞條

熱門詞條