燕窩長壽粥

燕窩長壽粥是由綠豆、薏仁、蓮子、扁豆、大棗、枸杞等食材為原料做出的一道菜品。

基本介紹

• 中文名：燕窩長壽粥
• 規格：2克
• 主料：燕窩
• 功效：具有清心養心、補肝明目

配料

綠豆、薏仁、蓮子、扁豆、大棗、枸杞

功效

具有清心養心、補肝明目、健脾消胃、補肺清熱、補腎益氣，調節五臟六腑，使正氣充足、精力旺盛。

做法

1、選取上等綠豆、薏仁、蓮子、扁豆、大棗、枸杞

2、加入萃取的黃芪精華湯汁進行大火燉煮，再小火慢熬而成

3、與燕窩搭配食用，滋補效果顯著。

小貼士：

國醫大師朱良春服用此粥60載，現年90多歲的他，年齡上看似60開外，其每天10多個小時的工作量也不得不讓人嘆服，其精力和工作節奏絕不輸於年輕人。中醫講人正氣充足，身體健康，就會精力充沛。要正氣充足，心、肝、脾、肺、腎等五臟六腑就得功能正常，相互協調，正所謂“五臟調，百病消”。