焦慮習得反應理論（learned response theory of anxiety），焦慮理論的一種。該理論著重闡述個體如何通過學習的歷程將焦慮同某種情境聯繫起來，主張焦慮是一種習得的反應。某種情境引起創傷性體驗，能使某些人將兩者聯繫起來，此後每當想到此情境或刺激時便立刻焦慮起來。可見焦慮是一種條件反應。有時人們採用逃避或迴避的方式藉以減少焦慮，即逃離或事先避開所害怕的刺激情境。逃避和迴避減少了焦慮體驗，焦慮體驗的減少反過來又強化逃避和迴避行動。因此焦慮者沒有機會分析焦慮的成因和尋找克服焦慮的辦法。那些童年期習得的焦慮很難消退，其原因便是迴避行為。這一理論得到一些臨床觀察的支持。
焦慮習得反應理論（learned response theory of anxiety），焦慮理論的一種。該理論著重闡述個體如何通過學習的歷程將焦慮同某種情境聯繫起來，主張焦慮是一種習得的反應。某種情境引起創傷性體驗，能...
習得反應理論（learned response theory）是焦慮理論的一種。認為焦慮是經由條件作用學習獲得的一種反應。一種刺激情境引起創傷性體驗，使個體將兩者聯繫起來。此後每遇該情境，個體便立刻產生緊張、不安和恐懼等條件反應。為避免陷入情緒痛苦...
一是精神分析心理學家的焦慮理論。以弗洛伊德的焦慮理論和霍妮的焦慮理論為代表。二是主流心理學的焦慮理論，以行為主義心理學家的焦慮習得反應理論和以機能主義所提出的以因素分析為基礎的焦慮理論。
根據這一理論，作者提出了重新搭建新的反應路徑的方法，以繞過過去的習慣性反應，以達到減輕、緩解焦慮。外部刺激——情緒記憶（杏仁核）——舊自動情緒反應——焦慮 外部刺激——皮層記憶（腦皮層）——舊習得性情緒反應——焦慮 新路徑...
