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焦慮真的不見了
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《焦慮真的不見了》是2013年江西科學技術出版社出版的圖書，作者是(澳)貝芙·艾斯貝特(Bev Aisbett)。內容簡介本書告訴讀者如何在不同形式的焦慮症狀中存活下來，如何把焦慮轉換為成長與改變的最有價值的工具。該書是...
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廣泛焦慮症是以經常或持續的、全面的、無明確對象或固定內容的緊張不安及過度焦慮感為特徵。這種焦慮與周圍任何特定的情境沒有關係，而一般是由過度的擔憂引起。典型的表現常常是對現實生活中的某些問題，過分擔心或煩惱，如為擔心自己或...
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現象一：發朋友圈後沒留言，感覺特鬧心 微信焦慮症在某事業單位工作的陳女士說，每次她在朋友圈裡發了圖片或者訊息，就要捧著手機不停地刷新，看看有沒有人留言或點讚，一有留言立即回復，每次的訊息下面掛著一長排對話才感覺心滿意...
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第一章 考試焦慮 1．考試焦慮症 2．我怎么也學不下去 3．神秘莫測的腹瀉 4．噩夢連連 5．考完回家我幾乎都會做了 第二章 親情溝通焦慮 1．那根頭髮不見了 2．他是非生物 3．我真的懷疑她是不是我親媽 4．下輩子讓我做你...
- 焦慮真的不見了
《焦慮真的不見了》是2013年江西科學技術出版社出版的圖書，作者是(澳)貝芙·艾斯貝特(Bev Aisbett)。內容簡介 本書告訴讀者如何在不同形式的焦慮症狀中存活下來，如何把焦慮轉換為成長與改變的最有價值的工具。該書是深入探索自我之旅...
