無限極養生操

無限極養生操，健康操，源於太極，其動作舒展大方、左右對稱，配合音樂，能達到健身的目的。

基本介紹

• 中文名：無限極養生操
• 領域：運動健康
• 類型：健康操

由國家體育總局健身氣功管理中心聯合國家體育總局體育科學研究所，共同提出了“328運動模式”即“每周運動三天，每天運動兩次，每次八個動作”。這一運動理念的提出掀起了許多都市白領們的養生熱潮，且習練群體趨於年輕化態勢。此次推廣活動的無限極養生操源於太極。