無油無碳水印度沙拉

基本介紹

• 中文名：無油無碳水印度沙拉
• 主要食材：雞胸肉，優酪乳
• 分類：沙拉

用料

材料	用量
雞胸肉	200G
優酪乳	隨意
西紅柿	一個
彩椒	隨意
各類生菜	隨意
口蘑	4個

做法

1. 用黃咖喱醬把雞胸肉先醃製一會兒
2. 和新鮮口蘑一起進烤箱！口蘑烤出來有很香的味道，什麼佐料都不要加！大概10分鐘就烤好了！根據你的雞排厚度
3. 醬汁用優酪乳為主（也可以直接買沙拉優酪乳汁）然後和青椒一起打碎。不喜歡吃辣的放芹菜也非常香！
4. 如果用的成品的沙拉優酪乳沙拉醬就不需鹽了，根據個人口味吧
5. 最後就是把所以蔬菜拼盤，烤好的雞排切塊！澆上優酪乳汁！撒上一點點的蔥末（隨便啦）Dadad....想吃多少就吃多少！