無條件積極關懷

無條件積極關懷，亦稱積極關注，是指在心理諮詢過程中對求助者的言語和行為的積極、光明、正性的方面予以關注，從而使求助者擁有正向價值觀，擁有改變自己的內在動力。積極關注涉及到對人的基本認識和基本情感。凡是心理諮詢工作，首先必須抱有一種信念：受助者是可以改變的。心理諮詢師應以積極的態度看待來訪者，注意強調他們的長處，有選擇地突出來訪者及行為中的積極方面，利用其自身的積極因素，達到治療目標。對求助者言語和行為的積極、光明、正性的方面予以關注，從而使求助者擁有積極的價值觀，擁有改變自己的內在動力，通俗地說，積極關注就是辯證、客觀地看待求助者。

人格心理學中，介紹羅傑斯的理論時，提到積極關注指自我知覺出現後嬰兒開始產生的被人愛、被人喜歡和被人認可的需要。積極關注得到滿足或挫折，產生了人們的自我關注評價。滿足則易發展積極的自我關注，而不滿足則易發展消極的自我關注。積極關注是積極的自我關注的先決條件，但積極的自我關注一旦建立，就不再依賴被愛的需要，而可以自我延續。

如果人們看到無論行動如何都獲得別人接納，那么他們獲得的是無條件積極關注。但絕大多數人所接受到的不是無條件積極關注，而是有價值條件的。也就是說只有滿足了所謂的來自周圍人的期望，才能得到他們的愛和認可，即是有條件的積極關注。這使得周圍外界價值觀易影響人們對自我的評價。