《無所畏懼：顛覆你內心的脆弱》是一本教你利用內心脆弱的勇氣之書。作者布琳·布朗用科學的方法講述了如何利用好內心的脆弱讓自己變得強大。直面自己的脆弱不是弱者的行為，反而是一種勇氣的體現。
該書於2020年5月由聯合讀創（北京）文化傳媒有限公司出品，北京聯合出版公司出版，作者是布琳·布朗。
基本介紹
- 中文名：無所畏懼：顛覆你內心的脆弱
- 作者：布琳·布朗
- 譯者：胡敏
- 出版時間：2020年5月
- 出版社：北京聯合出版公司
- 頁數：296 頁
- ISBN：9787559635709
- 類別：人生哲學/通俗讀物
- 定價：52 元
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,作品目錄,
內容簡介
“Daring Greatly”（無所畏懼）這個詞出自西奧多·羅斯福的演說“共和國的公民意識”，其中最膾炙人口的段落如下：
“榮耀屬於真正站在競技場上拼搏的人，他們的臉上沾滿灰塵、汗水與鮮血；他們頑強奮戰，敢於犯錯，屢敗屢戰，因為沒有任何努力不是伴隨著犯錯和缺陷的；但他們依然不懈堅持，他們懂得滿腔熱忱與傾力拚搏的意義；他們獻身於崇高的事業，他們知道最好的結果是功成名就，就算最終以落敗收場，至少他們敗得無所畏懼……”
布琳·布朗二十餘年的研究成果顯示，脆弱性是消極情感的核心，但同樣也是積極情感的誕生地，如果我們勇敢嘗試邁入新的競技場，生活一定有所不同，本書用科學的方法講述了如何利用好內心的脆弱讓自己變得強大。
作者簡介
布琳·布朗，社會工作博士。在過去的二十年里，她一直在研究勇氣、脆弱、羞恥感和同理心，《無所畏懼：顛覆你內心的脆弱》《不完美的禮物》《歸屬感》和《成長到死》四部著作皆榮登美國《紐約時報》暢銷書排行榜第一名。布琳的TED演講《脆弱的力量》是世界上觀看次數最多的五場TED演講之一，全球點擊量多達4300萬次。
作品目錄
導言 我的競技場冒險
CHAPTER 1 匱乏感：審視我們的“永遠不夠”文化
從脆弱的角度分析“自戀狂”
匱乏感：問題出在“永遠不夠”
匱乏感的根源
CHAPTER 2 認清對脆弱的誤解
誤解1：“脆弱就是軟弱”
誤解2：“我不想展現脆弱”
誤解3：展現脆弱就是毫無保留
誤解4：我們能做“獨行俠”
CHAPTER 3 理解並克服羞恥感（又名“忍者勇士訓練”）
在同一本書里講述脆弱和羞恥感！
你是想殺了我們嗎？
還是說這是黑魔法防禦術？
什麼是羞恥感？為什麼它那么難以啟齒？
分清羞恥、內疚、羞辱和尷尬
我明白了，羞恥感是消極的。所以，我該怎么辦？
網與箱：男人和女人的羞恥感存在差異
女人和羞恥網
男人的羞恥感體驗
不要理睬躲在幕後的人
憤怒或沉默不語
我們對自己和對他人一樣苛刻
與背部脂肪無關：男人、女人、性和身材
那些我們永遠無法收回的話
變得真實
CHAPTER 4 防衛脆弱的“武器庫”
告訴自己“我已經夠好了”
常見的防衛脆弱的方法
關懷和滋養我們的心靈
較不常見的防衛盾牌
創傷與無所畏懼
CHAPTER 5 小心間隙：彌合疏離的鴻溝
戰略VS 文化
疏離的鴻溝
CHAPTER 6 破壞性投入：敢於將教育和職場重新人性化
在“永遠不夠”的文化中領導者所面臨的挑戰
承認並克服羞恥感
羞恥感已滲入文化中的跡象
推卸責任
掩蓋問題
利用反饋，關注鴻溝
坐在桌子的同一邊
敢於展現脆弱
CHAPTER 7 全心投入的親子教育：父母要敢當孩子的榜樣
在“永遠不夠”的文化背景下，如何養育子女
了解並戰勝羞恥感
關注鴻溝：支持孩子就是相互支持
關注鴻溝和歸屬感
敢於展現脆弱
結 語
附 錄
感恩練習
參考文獻
