烏梅紅豆薏米粥

烏梅紅豆薏米粥是一種食物，主料為紅豆、薏米、烏梅、大棗，輔料為桂花蜜。

基本介紹

• 中文名：烏梅紅豆薏米粥
• 主要食材：紅豆，薏米，烏梅，大棗
• 難度：普通
• 輔料：桂花蜜

做法

1.紅豆，薏米，洗淨，熱水浸泡7個小時以上。
2.浸泡後，米和浸泡水一起入鍋，水超過3厘米即可。加入烏梅，紅棗。
3.40分鐘煮好後，燜20分鐘。
4.燜好，盛出，碗裡根據個人口味放適量桂花蜜。就可以啦。。啦啦。。減肥。。

小貼士

1.桂花蜜，自己釀的，沒有可以選擇蜂蜜。烏梅，大顆粒的比較適合煮粥。因為紅豆薏米不易熟，所以，睡前將它倆洗淨，放進電鍋用熱水浸泡一夜，第二天早上在直接放進烏梅和紅棗煮。