為心靈導航

內容簡介

《為心靈導航》書名寓意為中學生的心靈自由和健康成長科學領航，以促進學生愉快學習、快樂生活和幸福成長。全書涵蓋關注心理健康、學會調節情緒、磨礪堅強意志、勇於戰勝挫折、塑造良好性格、發展真摯友誼、陶冶高雅情趣、正確認識自我等八大主題，並以科學數據、典型案例、名人故事、歷史典故、逸聞逸事等為載體，將抽象的知識具體化、枯燥的知識生活化、乏味的知識興趣化。《為心靈導航》在傳授知識的同時，注重對學生心理品質、思想品德、行為習慣和情感、態度、價值觀的培育與塑造，讓學生的心靈之舟徜徉在思想共鳴、情感共振和精神升華的自由世界，因而具有較強的思想性、教育性、科學性和可讀性，是一部值得教師、家長和學生共同擁有和品讀的好書。

圖書目錄

[南宋]李垕

第一章關注心理健康

一、你健康嗎

二、從一個特殊電話談起

三、了解心理健康的標誌

四、中學生心理健康的特徵

五、心理健康利於學生成長

六、中學生的常見不良心理

第二章學會調節情緒

一、情緒——奇妙的“視窗”

二、情緒的類型

三、情緒的作用

四、調節情緒的方法

五、做情緒的主人

第三章磨礪堅強意志

一、什麼是意志

二、意志堅強的表現

三、意志的作用

四、自覺磨礪意志

第四章勇於戰勝挫折

一、人生難免有挫折

二、中學生學習挫折透視

三、挫折的兩重性

四、戰勝挫折的方法

第五章塑造良好的性格

一、沒有完全相同的兩片葉子

二、性格是先天與後天的“合金”

三、性格的“雙面盾牌”

四、成亦性格敗亦性格

五、人的性格是可以改變的

六、塑造良好性格例談

第六章發展真摯友誼

一、生活需要友誼

二、讓我們來認識友誼

三、從孤獨到友誼

四、近朱者赤近墨者黑

五、用心澆灌友誼之花

六、以恰當方式表達男女友誼

七、順利度過青春期

第七章陶冶高雅情趣

一、善於發現生活的美好

二、用美裝點生活情趣

三、談到趣味有是非

四、興趣是最好的老師

五、幽默是調劑人際關係的潤滑劑

六、培養高尚的情感

第八章正確認識自我

一、關注自我形象

二、人能缺少自尊嗎

三、心若在夢就在

四、自信從何而來

五、依賴是自信的大敵

六、讓孩子抬起頭來走路

七、切除心靈的腫瘤

為心靈導航

基本介紹

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