為幸福放慢腳步

內容簡介

《為幸福放慢腳步:匆忙的人生需要剎車》通過雋永的哲理文字，循序漸進地告訴讀者：忙碌而快節奏的生活會讓人失控，從而導致不好的狀況，如身體的不適、工作效率低下、生活的黯然。而及時剎車，暫停一下，就能規避這種局面。《為幸福放慢腳步:匆忙的人生需要剎車》分別從暫停的四大目的（欣賞、思考、休養、調整）入手，清晰闡述暫停對每個人的必要性，以及對每個人一生的意義；告訴快節奏一族，在努力打拚的同時，別忘了學會享受生活，因為生活的意義不在於忙碌後的結果，而在於實現夢想的過程；在工作和生活中學會隨時暫停，是為了讓人生更有效率和價值。

圖書目錄

第1章及時剎車，規避生命的失控 /1

有位哲人曾經說：“當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經離我們而去。”匆忙的人生需要剎剎車，暫停下來。

演講中的暫停，可以牽引觀眾的情緒，使你的演講更出彩；談判中的暫停，可以給對方權衡的空間，更能促成交易；比賽中的暫停，可以調整隊員的打法，甚至可以反敗為勝；感情危機中的暫停，可以讓雙方反省自己，也許經過千山萬水的思想鬥爭，你才發現對方還是最美的那一位……可以說，暫停是技巧，是緩衝，是休整，是欣賞，是為了更好地前進。

快，是失控的根源 /2

暫停，是為了親倫重現 /5

暫停，是為了給養，更好地前行 /8

暫停，是為了欣賞風景 /10

暫停，是為了找到生命的本真 /13

暫停，是為了冷靜下來，理智思考 /15

暫停，是為了控制情緒 /18

暫停，是為了提高效能 /21

暫停，是為了調整和修正 /23

完美的人生需要且走且停 /25

第2章及時剎車，駐足欣賞沿途風景 /29

人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情。在人生的旅途上，別忘了駐足片刻，欣賞路邊綻放的玫瑰。既然上天賜給我們一雙眼睛，我們就該多觀察身旁的世界，並盡力幫助其他不幸的人。走過人生這一遭時，幫你自己一個忙吧！停下匆忙的腳步，花點時間，仔細觀察你四周發生的事物，也許你會得到不少驚喜。

欲停不能，你錯過了什麼 /30

用欣賞的態度去生活 /33

隨時暫停，發現生活中的機會 /35

樂在此時，而不是以後 /37

忙裡偷閒，享受你的工作 /41

感情亮紅燈時，請及時剎車 /44

戀愛的“半糖主義”境界 /48

不要因為忙，而錯過了愛 /52

性愛不是速食麵，需要慢慢來 /54

留出享受天倫之樂的時間 /56

盡孝一定要從容 /59

別忘了將幸福喚醒 /61

平凡就是最大的幸福 /63

第3章及時剎車，三思而後行 /66

逗號在語言學上的作用是停頓，這停頓有著特別的意義。它讓我們在閱讀的過程中有了思考的空間，正因為有了這逗號的停頓，文字才變得更美了，而含義變得更深刻了。

忙碌有時候是一種幸福，只要你清醒地知道忙碌的意義；清閒有時候是一種境界，只要你不會為此而麻木。生活中有太多的波折，大多數人在遇到挫折時，往往選擇“重啟”（知難而退，選擇重新開始）。而為什麼不按下暫停鍵，思考一下，也許問題會迎刃而解，生活也會變得更好！

為幸福放慢腳步

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