火腿菠菜湯

火腿菠菜湯是一道由菠菜、火腿等食材製成的食品。

菜系及功效

腎調養食譜 幼兒菜譜舉危微 清熱駝蘭只籃解毒食譜 健脾凳悼紋開胃食譜 腸炎食譜

製作材料

主料：菠菜250克,火腿20克朵端說

調料：姜3克,白砂糖3克,鹽2克

製作過程

1. 火腿切小片。

2. 菠菜洗淨，切4厘米長。

3. 燒熱鑊，下油一湯匙，爆香姜，加入五杯或適量燒滾，放下菠菜煮熟，放下火腿再煮片刻，放下少許糖及鹽調味。

小帖士

-健康提示：

菠菜功能利腸胃，消積熱，火腿功能健脾，滋腎嬸埋達。

利腸胃，健脾，府虹補滲她催院鐵。